Bạn đang xem bài viết Ủ Sữa Cho Bé Sơ Sinh Như Thế Nào Cho Đúng Cách? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Mfua.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Sữa cho bé sơ sinh sau khi không dùng hết các mẹ thường bảo quản bằng cách ủ sữa, giữ ấm. Thế nhưng nhiều bà mẹ vẫn chưa biết cách ủ sữa cho bé sơ sinh như thế nào để đảm bảo sức khỏe cho bé.
Ủ sữa cho bé sơ sinh như thế nào?
Đối với dạng sữa công thức, tốt nhất các mẹ nên chuẩn bị 2 bình đựng sữa. 1 bình dùng để đựng lượng sữa vừa đủ cho bé. Bình còn lại là lượng nước cần để pha sữa. Đối với bình đựng nước bạn có thể đặt bình ủ sữa để giữ nhiệt độ nước ở mức phù hợp cho bé dùng. Khi bé đói, mẹ chỉ cần đổ nước đã giữ ấm vào bình chứa sữa bột và lắc nhẹ.
Bảng giá sữa Similac cập nhật mới nhất 9/2023
Similac là dòng sữa thuộc thương hiệu Abbott nổi tiếng dành riêng cho các bà mẹ mang thai và cho con bú, cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 6 tuổi. Nhìn chung mức giá sữa Similac được đánh giá là phù hợp với người tiêu dùng Việt Nam,…
Cách bảo quản sữa mẹ vắt ra
Sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng chủ yếu của trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi. Thế nhưng không phải bà mẹ nào cũng đủ điều kiện, thời gian gần gũi và cho con bú. Vì vậy trên thực tế, nhiều bà mẹ đã vắt sữa ra để sẵn dần và cho bé bú mỗi khi đến lúc đói.
Sữa vắt ra nên được bảo quản trong tủ đông hoặc tủ lạnh. Thời hạn sữa chỉ nên được dùng tối đa 72 giờ trong tủ lạnh, 1 tháng trong ngăn đá, 3 tháng trong tủ đông. Sau khi đã hâm nóng 1 lần thì phần sữa thừa nên bỏ đi.
Cách sử dụng sữa mẹ sau khi bảo quản lạnh
– Cho bé uống sữa ngay sau khi rã đông.
– Một số mẹ có hàm lượng lipase trong sữa cao, khi rã đông sẽ khiến sữa có mùi vị của xà phòng, nhiều bé không muốn uống. Trong trường hợp này, bạn có thể đun nhẹ sữa ở 80 đến 82 độ C để làm mất lipase. Sau đó làm lạnh nhanh và bảo quản sữa lại trong tủ lạnh.- Trước khi cho bé uống nên ngâm bình sữa trong nước ấm. Đồng thời, mẹ cần lắc đều để tái phân bố lại lớp mỏng chất béo có trên bề mặt.
– Tuyệt đối không hâm sữa bằng lò vi sóng, vừa dễ gây bỏng cho con vừa làm mất các chất kháng thể tự nhiên có trong thành phần sữa mẹ.
Các loại sữa công thức dành cho bé hiện đang xuất hiện rất nhiều trên thị trường. Tuy nhiên chúng lại không có đầy đủ những dưỡng chất cần thiết như trong sữa mẹ và đặc biệt là tình trạng sữa giả, sữa nhái và kém chất lượng ngày càng nhiều. Do đó sữa mẹ luôn là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bé.
Trong quá trình chăm sóc con các mẹ cũng cần học cách ủ sữa cho bé sơ sinh như thế nào để đảm bảo an toàn tốt cho sức khỏe của bé.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
Chọn Tã Cho Bé Như Thế Nào Và Những Lưu Ý Cần Thiết Bố Mẹ Nên Biết
Bạn hãy ngồi xuống để đỡ bị đau lưng. Nếu bạn dùng một chiếc bàn thì hãy luôn luôn để mắt tới bé. Bạn không nên đi khỏi hoặc quay lưng lại với bé dù trong khoảnh khắc. Việc bé bị rơi khỏi bàn và bị thương trong khi mẹ đang tìm tã hoặc khăn lau ở chỗ khác là điều rất thường xảy ra.
Hãy luôn chuẩn bị lượng tã dồi dào. Nếu bạn dùng tã vải thì sẽ cần một khoảng thời gian để quen với cách dùng, cách quấn tã và gấp tã sao cho đúng. Bạn hãy giặt tã trước để làm chúng mềm hơn. Hãy cẩn thận chọn đúng kích cỡ tã so với cân nặng của bé.
Bạn cũng cần chuẩn bị cả bông cotton, nước ấm và khăn lau. Việc chuẩn bị những bộ đồ tiện dụng để dự phòng cũng rất hữu ích, đặc biệt là trong những tuần đầu sau khi sinh bé.
3. Bắt đầu thay tã cho béNếu tã của bé đã dơ, hãy dùng phần tã còn sạch để lau sạch phân còn dính ở mông bé, sau đó dùng bông cotton và nước ấm (hoặc khăn và xà phòng cho trẻ sơ sinh) để vệ sinh sạch hoàn toàn cho bé.
Đối với bé gái, hãy lau từ trước ra sau để tránh đưa vi khuẩn vào âm đạo của bé. Đối với bé trai, hãy vệ sinh xung quanh bi và dương vật, nhưng không cần phải kéo phần bao quy đầu xuống. Tương tự như vậy, việc vệ sinh sạch cho bé khi bé tè cũng không kém phần quan trọng.
Nếu bạn dùng tã vải, hãy đặt một miếng lót tã vào sau đó quấn tã cho bé. Bạn hãy điều chỉnh tã cho vừa với phần hông và chân của bé. Nếu bạn dùng tã mặc một lần, hãy để ý không để nước hoặc kem bôi dây vào các miếng dính vì chúng sẽ hết dính và không thể dán được.
Khi thay tã cho bé , bạn hãy trò chuyện và cười với bé. Việc này sẽ giúp cả bạn và bé được thoải mái,cũng giúp ích cho việc phát triển của bé nữa.
Khi thay tã, bạn hãy trò chuyện và cười với bé. Ảnh Internet
4. Vệ sinh tãTrước khi vứt bỏ tã dơ hãy xối sạch nhiều nhất có thể chất thải trong tã xuống bồn cầu, không vứt tã vào bồn cầu vì nó sẽ gây tắc nghẽn.
Tã dùng một lần có thể cuộn và dán lại. Bạn hãy bỏ tã vào bịch nilon dùng riêng cho tã sau đó cột lại và bỏ vào thùng rác bên ngoài. Tã giặt được có thể giặt bằng máy giặt ở 60oC hoặc dùng dịch vụ giặt tã ở địa phương.
Để tránh bị nhiễm bẩn, bạn hãy rửa tay sau khi thay tã và trước khi làm bất kì việc gì.
Một số lời khuyên về an toàn
Nếu bạn đang ngâm tã trong một cái xô, bạn hãy nhớ là chỉ một lượng nước nhỏ cũng có thể có nguy cơ gây đuối nước cho trẻ.
Bạn không được để chất lỏng nóng hoặc sôi không được kiểm soát hoặc trong tầm với của trẻ
Hãy giữ các loại hóa chất và dung dịch hóa học ngoài tầm với của trẻ.
Theo Pregnancy Birth Baby
Lily Nguyễn lược dịch
Cúng Chúng Sinh Như Thế Nào, Vào Giờ Ngày Tháng Nào ?
Cúng chúng sinh là cúng gì? Cúng ngày nào?
Theo thế giới tâm linh, cúng chúng sinh thực chất là cúng cô hồn. Cúng chúng sinh nhằm mục đích có thể giúp các linh hồn đã chết, những hồn ma còn vương vấn trần đời, hay lang than, khốn khổ chưa có nơi an nghỉ, để họ có thể được ăn uống đầy đủ, giúp họ về trời, đầu thai kiếp khác.
Tục cúng chúng sinh này bắt nguồn từ trung hoa. Theo truyền thuyết dân gian kể rằng, cứ mỗi năm đến tháng 7 âm lịch, đặt biệt ngày 2/7, Diêm Vương sẽ ra lệnh mở Quỷ Môn Quan và đến rằm tháng 7 sẽ “thả cửa” để cho ma quỷ ùa ra tứ phương xuống trần gian. Đến sau 12 giờ đêm ngày 14/7 sẽ kết thúc và các ma quỷ phải quay lại địa ngục.
Chính vì vậy, cứ đến tháng 7 âm lịch hằng năm, mọi người thường cúng cô hồn, hay còn gọi là cúng chúng sinh. Ở trung quốc họ thường cúng chúng sinh vào ngày 14 âm lịch. Còn đối với phong tục Việt Nam chúng ta thường bắt đầu cúng từ ngày mùng 2 đến hết 15/7 âm lịch.
Cúng chúng sinh giờ nào tốt nhất?
Về việc nên chọn ngày nào, giờ nào để cúng rằm tháng 7, theo Đại đức Tâm Kiên cho hay lễ Vu Lan cầu siêu, báo hiếu tổ tiên nên thực hiện ban ngày. Còn lễ cúng bố thí cho các cô hồn khi tại thế thất cơ lỡ vận, không nơi nương tựa và chịu nhiều oan trái trong xã hội… nên cúng vào buổi chiều tối.
Giải thích về điều này, nhà nghiên cứu Nguyễn Vũ Tuấn Anh cho rằng, đây là theo quan niệm của dân gian, bởi ban ngày có ánh sáng, ánh nắng mặt trời rất mạnh trong khi các cô hồn được “mở cửa ngục” thả ra rất yếu vì vậy nếu cúng ban ngày cô hồn sẽ không thể tới hưởng lộc được.
Cúng ban ngày, các cô hồn vì sợ ánh sáng sẽ không dám đến đón nhận những đồ vật phẩm cúng bố thí của các gia đình. Còn theo một vị Đại đức từng tham gia nhiều khóa lễ “mông sơn thí thực” hay còn gọi là lễ cúng chúng sinh, cô hồn cho biết thêm, thực tế, ở các chùa hay các nơi làm lễ này thường làm vào buổi chiều tối hoặc tối hẳn.
Vì theo quan niệm dân gian, buổi sáng, ánh nắng sẽ làm bạt, suy yếu các vong linh hồn còn khi đến tối, là thời điểm các vong linh hồn được tích tụ lại. Do đó, cúng buổi tối các cô hồn này mới có thể dễ nhận được đồ mà các gia chủ cúng cho.
Cúng chúng sinh cúng như thế nào?
Mâm cúng chúng sinh cần những gì?
Mâm cỗ cúng cô hồn.- Tiền vàng từ 15 lễ trở lên, quần áo chúng sinh từ 20 đến 50 bộ.
– Nước: 3 chun (hay 3 ly nhỏ ), 3 cây nhang , 2 ngọn nến nhỏ.
Chú ý: Không cúng xôi, gà. Khi rải tiền vàng ra mâm, để 4 hướng Đông, Tây, Nam, Bắc, mỗi hướng từ 3-5-7 cây hương. Bày lễ và cúng ngoài trời.
Bài khấn cúng chúng sinh
Con tên là:…………………..tuổi……………….Ngụ tại số nhà …, đường…, phường (xã)… , quận (huyện ) ……………,tỉnh (Tp):…………………
Trân trọng kính mời các chư vị khuất mặt, khuất mày , kẻ lớn, người nhỏ , thập loại cô hồn, các Đảng ,âm binh ngoài đường , ngoài xá, hửu danh vô vị, hửu vị vô danh, các chiến sĩ trận vong, đồng bào tử nạn…về nơi đây hưởng lộc thực đầy đủ…
Phát lòng thành tịnh, thiết lập đạo tràng, bày tiệc cam lồ, Kỳ an gia trạch, Kỳ an bổn mạng. Nhờ ơn tế độ, thêm sự phước duyên, nguyện xin gia đình yên ổn, thuận lợi bán buôn, phù hộ được buôn may bán đắt, mọi sự được sở cầu như ý, dòng họ quy hướng đạo mầu, con cháu học hành tinh tiến, nguyện cầu thế giới hòa bình, nhơn sanh phước lạc.
Nam mô Phật, Nam mô Pháp, Nam mô Tăng. Độ cho nhứt thiết siêu thăng thượng đài.
Có nên ăn đồ cúng chúng sinh không?
Các phẩm vật, đồ cúng cô hồn tháng 7 âm lịch nói riêng và đồ cúng chúng sinh nói chung đều để ở ngoài trời lâu, nên bị nguội lạnh. Mâm cúng cô hồn thường đặt rất thấp, thậm chí đặt luôn dưới đất nên bụi bặm, rồi có khi bị côn trùng, ruồi bọ, kiến… bu vào nên không còn sạch sẽ, ăn vào sẽ không an toàn cho cơ thể. Vì thế hầu hết mọi người ngại, không dám ăn.
Với các vật phẩm cúng khác như bánh kẹo, trái cây còn vỏ, hoặc bao bì thì vẫn ăn được, nếu gia chủ không dùng thì đem cho người khác, hoặc bỏ vào thùng nước gạo, không nên vứt đi vì lãng phí.
Một số địa phương không đem đồ cúng cô hồn vào nhà, mà có tục giật đồ cúng cô hồn, tức người sống giành giật những mâm cúng – với quan niệm cho giành giật càng đông là đã “mua chuộc” được các cô hồn không đến quấy phá. Nếu không có ai giành giật thì đồ cúng sẽ được bỏ vào túi đem cho trẻ con, người nghèo, người ăn xin.
– Còn người bình thường, kể cả người đứng cúng xong cũng không nên đứng trước lối ra vào để tránh đường cho ma quỷ vào hưởng đồ cúng cô hồn.
Với những thông tin từ bài viết, hi vọng giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về thắc mắc: Cúng chúng sinh như thế nào, vào giờ ngày tháng nào ? Đồng thời, hiểu rõ hơn về nghi thức cúng như thế nào cho đúng cách để giúp gia đình tránh được xui xẻo trong tháng này.
Chọn Lựa Địa Điểm Du Lịch Cho Trẻ Em Đi Cùng Như Thế Nào Cho Phù Hợp?
Lựa chọn địa điểm du lịch cho trẻ em đi cùng để có kỳ nghỉ hoàn hảo
Chọn địa điểm du lịch cho trẻ em phù hợpĐịa điểm phù hợp đảm bảo không chỉ ba mẹ mà cả các bé có những phút giây thú vị và đáng nhớ bên nhau. Bạn nên chọn những điểm đến với không gian trong lành, cảnh đẹp và nhiều khu vui chơi, giải trí hấp dẫn để cả nhà cùng tham quan, khám phá và thêm gắn bó với nhau. Nếu chưa biết du lịch ở đâu thì sau đây là 4 lựa chọn khá hợp lý.
Đà NẵngĐà Nẵng thuộc khu vực miền Trung nước ta. Chẳng quá lời khi nói rằng nơi đây là “Thành phố đáng sống nhất Việt Nam”. Thành phố biển xinh đẹp này sở hữu bầu không khí mát mẻ, trong lành, vừa sạch sẽ, hiện đại lại yên bình. Rất nhiều nơi lý tưởng cho chuyến đi du lịch gia đình. Trong đó, đặc biệt nhất là trải nghiệm cáp treo Bà Nà Hills, tham quan Làng nước Pháp, thỏa sức vui chơi tại Sun World, Fantasy Park,… nơi quy tụ những trò chơi bổ ích, lý thú, thích hợp cho mọi lứa tuổi.
Đà Nẵng – Thành phố xinh đẹp phù hợp làm địa điểm du lịch cho trẻ em
Đà LạtThành phố mộng mơ Đà Lạt cũng là một địa điểm du lịch cho trẻ em phù hợp
Đặc biệt hơn, các bé yêu chắc chắn sẽ “thích mê” trải nghiệm vườn thú phong cách Úc, những tiệm café động vật vô cùng thanh bình và độc đáo như: Vườn thú ZooDoo, Trại cừu Đà Lạt Alaska House hay Trại chó soái ca Black Rock Garden,… Đến đây, bé yêu có dịp trực tiếp vuốt ve, cho ăn và nô đùa cùng những loài động vật dễ thương, thân thiện mà không phải ở đâu cũng có như: Kangaroo, cừu trắng, ngựa lùn, lạc đà alpaca,…
Nha TrangVinpearl Land Nha Trang – lựa chọn tuyệt vời để làm địa điểm du lịch cho trẻ em
Phú QuốcHòn đảo xinh đẹp Phú Quốc – điểm đến phù hợp cho trẻ em đi cùng
Ví dụ như tự tay câu, vợt bắt những chú cá nhỏ trên Hòn Thơm. Cả nhà có thể thư giãn, đắm mình trong làn nước xanh trong vắt tại Hòn Móng Tay sau đó lặn sâu xuống đáy biển ngắm nhìn những rạn san hô xinh đẹp, rực rỡ màu sắc tại hòn Gầm Ghì.
Safari Phú Quốc – Công viên động vật hoang dã lớn nhất Việt Nam chắc chắn sẽ là nơi tuyệt vời nhất để các bé tìm hiểu về thế giới động vật rộng lớn, muôn màu muôn vẻ cũng như vun đắp tình yêu thiên nhiên, yêu động vật và bảo vệ môi trường,… Và còn rất rất nhiều điểm đến để thêm vào lịch trình du lịch đáng nhớ!
Thời gian đi đến địa điểm du lịch cho trẻ em phù hợpNgoài câu hỏi có con nhỏ nên đi du lịch ở đâu, việc xác định thời điểm hợp lý cho chuyến đi cũng hết sức quan trọng. Ba mẹ cũng có thể sắp xếp thời gian du lịch hợp lý cho phù hợp với lịch trình làm việc tại công ty, khối lượng công việc và thời gian học tập của các bé.
Xác định thời điểm hợp lý cho chuyến du lịch đi cùng với trẻ em rất quan trọng
Lý tưởng nhất vẫn là tháng 7, tháng 8 khi các bé được nghỉ hè. Ngoài ra, bạn cũng có thể tận dụng thời gian những đợt nghỉ lễ dài để cùng gia đình lưu lại những khoảnh khắc đáng nhớ. Tất nhiên, nếu chọn những khoảng thời gian quen thuộc nói trên, bạn đừng quên đặt vé và lên lịch trình sớm. Bởi chắc chắn cũng sẽ có rất nhiều gia đình có ý định tương tự khi được nghỉ lễ.
Lựa chọn phương tiện đi đến địa điểm du lịch cho trẻ emPhương tiện đi lại cũng là điều cần quan tâm sau khi xác định địa điểm du lịch cho trẻ em
Trong quá trình tham quan, du lịch, vì nhà có em bé, con nhỏ có ít nhất 3 thành viên nên lựa chọn các phương tiện có đủ chỗ ngồi và an toàn như taxi, xe điện sẽ là lựa chọn hợp lý hơn cả. Lưu ý chọn những loại phương tiện, vé ngồi chất lượng để đảm bảo sức khỏe cho các bé trong suốt quá trình di chuyển dài.
Bạn nên chuẩn bị hành lý gọn gàng khi đi du lịch gia đìnhHành lý du lịch lúc nào cũng cần được chú ý quan tâm. Nhất là đối với gia đình có con nhỏ. Bạn sẽ phải mang theo kha khá, đầy đủ các món đồ khác nhau để đảm bảo có đủ đồ đạc, quần áo để thay thế, tắm rửa, chăm sóc cho bé. Tuy nhiên, đừng vì thế mà ôm đồm, chất chồng hàng tá đồ đạc nặng nề trong chiếc vali nhỏ xíu.
Cần chuẩn bị hành lý gọn gàng cho chuyến du lịch có trẻ em
Như vậy sẽ khiến cả nhà thật sự mệt mỏi khi phải mang kéo cũng như trông giữ đồ đạc trong suốt chuyến đi. Không chỉ có vậy, việc mang quá nhiều đồ đạc còn có thể khiến cả nhà thêm rối tung khi tìm kiếm món đồ cần thiết. Việc sắp xếp, dọn dẹp khi trả phòng cũng trở nên rất mất thời gian đồng thời tiềm ẩn nguy cơ thất lạc hoặc mất đồ.
Không chỉ khi đi du lịch gia đình, trong mỗi chuyến đi, các bạn nên chú ý lựa chọn đồ dùng hợp lý, tinh gọn, chỉ mang đồ thật sự cần thiết để hành lý gọn gàng, thuận tiện.
Mua bảo hiểm cho cả nhà trước khi đi chọn địa điểm du lịch cho trẻ emĐồ dùng cho bé tất nhiên sẽ nằm trong danh sách không thể thiếu. Nhất là đối với trẻ nhỏ, bạn chẳng nên bỏ quên tã lót, bỉm, sữa, đồ chơi, bình sữa,… Bởi lẽ, rất nhiều địa điểm du lịch không có sẵn những cửa hàng bán và cung cấp những món đồ đặc thù này. Đó là còn chưa kể đến việc giá thành tại những địa điểm du lịch có thể rất đắt đỏ trong khi chất lượng lại thua xa so với đồ có sẵn ở nhà.
Luôn để mắt đến béBé yêu còn nhỏ, ưa khám phá nên rất hiếu động. Chính vì thế mà ba mẹ lúc nào cũng cần để mắt đến các con. Trước khi đi du lịch, các bậc phụ huynh cũng nên dạy các kinh nghiệm cho bé khi đi du lịch. Trong hành trình đi, bạn cũng cần theo dõi và cùng các bé chơi đùa, cùng con tìm hiểu những điều mới lạ. Bạn cũng đừng quên luôn nắm tay con, luôn để mắt đến con vì các khu du lịch luôn luôn là nơi có rất đông người.
Các bé hoàn toàn có thể bị lạc hoặc bị kẻ xấu lợi dụng bắt cóc. Trường hợp xấu hơn là các bé có thể chạy chơi vô ý khiến mình bị thương hoặc gặp nguy hiểm mà không hề hay biết.
Mua bảo hiểm du lịch cho cả nhà trước khi đi du lịch gia đìnhMột chuyến du lịch được chuẩn bị rất kỹ lưỡng, đặt phòng, thuê xe vô cùng cẩn thận có thể bị hủy ngay phút chót nếu bé yêu không may ốm sốt.
Bảo hiểm du lịch – điều không thể thiếu khi đi du lịch với trẻ em
Chính sách bảo hiểm ngày nay hết sức linh động và phong phú, được xây dựng nhắm vào quyền lợi của khách hàng, chính vì thế mà bạn có thể yên tâm khi tìm hiểu và ký kết hợp đồng phù hợp.
How to Travel With Children:
Đăng bởi: Duyên Trình
Từ khoá: Chọn lựa địa điểm du lịch cho trẻ em đi cùng như thế nào cho phù hợp?
Park Hang Seo Tăng Thể Lực Cho U23 Việt Nam Như Thế Nào?
Với những gì mà thầy trò ông Park Hang Seo thể hiện trong VCK U23 Châu Á. Nhiều người hâm mộ bóng đá thắc mắc rằng làm thế nào trong vòng 3 tháng cầm quân của mình mà HLV Park Hang Seo tăng thể lực cho U23 Việt Nam.
HLV Park chia sẻ, trước khi nhậm chức HVL U23 Việt Nam nhiều người đã nói với ông ấy rằng thể lực của các cầu thủ U23 Việt Nam khá yếu, là bất lợi khi đội bóng tham gia các giải đấu trong khu vực.
Trong khoảng thời gian huấn luyện đội tuyển, ông xác định rằng khó có thể cải thiện thể lực nên sẽ phải thay đổi chiến thuật. Tuy nhiên, ông đã yêu cầu đo đạc và theo dõi các chỉ số cơ thể của tất cả các cầu thủ. Qua các buổi luyện tập cùng đội tuyển, ông thấy rằng các cầu thủ Việt Nam rất nhanh, khéo léo, thông minh và thể lực khá hơn những gì ông nghĩ rất nhiều.
Để có thể lực tốt nhất khi tham gia giải đấu cũng như có thể chơi bóng ở phút 70 trở đi. Ông đã yêu cầu VFF (Liên đoàn bóng đá Việt Nam) thay đổi và lên thực đơn mới cho U23 Việt Nam trong vòng 1 tháng.
Nguyên tắc xây dựng thực đơn cho người giảm cân hiệu quả
Trong thực đơn mà HLV Park Hang Seo tăng thể lực cho đội tuyển U23 Việt Nam ông luôn ưu tiên các món ăn truyền thống như cơm, phở, bánh mì…v.v. Bên cạnh ông còn tăng cường các chất dinh dưỡng tốt cho đội tuyển bằng salad cá hồi và bò bít tết trong mỗi bữa ăn.
Các cầu thủ U23 cần tăng tỉ lệ mỡ toàn thân để cải thiện sức bền và sự dẻo dai hơn trong các cuộc va chạm trên sân cỏ. Vì vậy nên trong thực đơn tăng thể lực này đều là các thực phẩm giàu vitamin, chất đạm…v.v và tuyệt đối không thể thiếu các sản phẩm từ sữa.
Ngoài ra, HLV Park còn đưa ra một lệnh cấm nghiêm ngặt về cấm sử dụng điện thoại trong lúc ăn. Bởi vì việc này có thể gây rối loạn tiêu hóa, gây hại dạ dày, khi đó các chất dinh dưỡng không được hấp thụ tốt trong bữa ăn hằng ngày. Điều này còn khiến cho các thành viên trong đội ít trò chuyện, tâm sự gần gũi nhau vì ông cho rằng tình cảm đồng đội là yếu tố quyết định cho sự thành bại của trận đấu.
Chỉ với những thay đổi nhỏ trong khẩu phần ăn mà HLV Park Hang Seo tăng thể lực cho U23 Việt Nam đã góp phần rất lớn trong sự thành công của đội tuyển Việt Nam và bằng chứng rõ nhất được thể hiện qua khả năng thi đấu, bản lĩnh sân cỏ cùng với một thể lực tuyệt vời dù cho chúng ta phải thi đấu trong một điều kiện khắc nghiệt khi đã chống trọi kiên cường cho đến phút cuối cùng khiến cho toàn thể nhân dân Việt Nam tự hào cũng như được cả thế giới ngưỡng mộ.
Đăng bởi: Tráng Đỗ Thanh
Từ khoá: Park Hang Seo tăng thể lực cho U23 Việt Nam như thế nào?
Cách Dùng Núm Trợ Ti Cho Bé An Toàn, Đúng Cách Các Mẹ Nên Biết
Các trường hợp được khuyên nên sử dụng núm trợ ti
Núm ty mang đến nhiều lợi ích cho mẹ và bé, đặc biệt với một số trường hợp sau:
– Cấu tạo bầu ngực của mẹ đặc biệt gây khó khăn khi cho con bú tự nhiên: ngực quá to, núm ti kích thước lớn, ti ngắn, nhỏ, quá dẹt hoặc tụt vào trong.
– Trẻ sơ sinh có dị tật về xương hàm và cấu trúc khuôn mặt như dính lưỡi, sứt môi, cằm rút, hở hàm ếch,…
– Núm vú người mẹ có thương tổn (nứt cổ gà, xây xát) gây đau đớn khi cho bé bú trực tiếp.
– Trẻ sơ sinh không tìm được khớp ngậm đúng, thường là trẻ sinh khó hoặc sinh thiếu tháng.
Các bước sử dụng núm trợ ti đúng cách Bước 1: Tiệt trùng núm trợ tiTrước tiên, bạn cần vệ sinh núm trợ ti sạch sẽ và tiệt trùng núm trợ ti bằng nước sôi 100 độ C để làm sạch các vi khuẩn hoặc nấm mốc bên ngoài. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng máy tiệt trùng bình sữa để tiệt trùng núm trợ ti để đảm bảo hơn.
Bước 2: Lật ngược númBạn lấy núm trợ ti ra, bẻ ngược phần vành lên, rồi đặt núm trợ ti lên đầu ngực và bật phần vành ra. Điều này sẽ giúp tạo một lực hút để núm trợ ti dính vào đầu ngực.
Bước 3: Định vị và điều chỉnh núm trợ tiBạn gắn núm trợ ti vào bầu ngực sao cho phần khuyết cửa trợ ti khớp với sống mũi của em bé như vậy khi bú bé sẽ ngửi thấy mùi của mẹ và nghĩ rằng đang bú mẹ.
Bên cạnh đó, nếu mũi bé chạm vào núm trợ ti thay vì phần khuyết này, bé sẽ cảm thấy không thoải mái. Lúc này, bạn cần tách bé ra và chỉnh núm ti lại sao cho đúng hướng.
Những lưu ý khi sử dụng núm trợ ti Sử dụng đúng kích thướcChọn trợ ti có kích cỡ phù hợp với miệng bé theo độ tuổi, không nên chọn trợ ti quá lớn sẽ làm bít đầu ti ra sữa của mẹ hoặc khiến bé không thể ngoạm hết núm vú trợ ti gây khó khăn cho việc kích thích tiết sữa mẹ.
Đối với bé sơ sinh mẹ nên chọn loại núm trợ ti cỡ nhỏ nhất sẽ thường có độ tương thích cao. Một số kích cỡ núm trợ ti thông thường bao gồm:
Trẻ sơ sinh loại nhỏ: 16 mm.
Trẻ sơ sinh thông thường: 20mm.
Núm trợ ti loại lớn: 24mm.
Cho bé ngậm đúng khớp
Bé ngậm đúng khớp rất quan trọng để việc bú sữa mẹ được thực hiện hiệu quả và cung cấp đủ dưỡng chất cho con. Bạn cho bé ngậm đúng khớp bằng bằng cách để bé ngoạm hết quầng vú và núm ti ở sâu trong miệng. Hàm của bé phải chạm vào ngực mẹ và không bị lệch khỏi trợ ti.
Vệ sinh núm trợ ti ngay sau khi sử dụng
Sau mỗi lần sử dụng, mẹ nên rửa sạch trợ ti bằng dung dịch rửa bình sữa chuyên dụng, tiệt trùng bằng máy hoặc nước sôi rồi sấy khô để đảm bảo vệ sinh núm trợ ti cho lần sử dụng sau.
Bảo quản tại nơi khô thoáng, dễ tìm kiếmBởi vì thiết kế núm trợ ti thường trong suốt và nhỏ gọn nên nếu người dùng không cẩn thận bảo quản vật dụng này, rất có khả năng thất lạc với đồ vật xung quanh và khó có thể tìm ra được.
Chính vì vậy, sau khi sử dụng, các mẹ cần lưu ý bảo quản núm trợ ti ở nơi khô thoáng, tránh khả năng tích tụ vi khuẩn và nấm mốc. Bên cạnh đó, hãy đặt núm trợ ti ở những nơi dễ tìm kiếm.
Đăng bởi: Lê Thảo Trần
Từ khoá: Cách dùng núm trợ ti cho bé an toàn, đúng cách các mẹ nên biết
Cập nhật thông tin chi tiết về Ủ Sữa Cho Bé Sơ Sinh Như Thế Nào Cho Đúng Cách? trên website Mfua.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!