Bạn đang xem bài viết Trẻ Đổ Mồ Hôi Nhiều Vào Ban Đêm Và Những Điều Bạn Nên Biết được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Mfua.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Đổ mồ hôi ở đầu, lưng vào ban đêm, là hiện tượng rất thường gặp ở trẻ em. Việc trẻ đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm có thể có các ý nghĩa khác nhau. Những triệu chứng có thể là:
Đổ mồ hôi cục bộ. Mồ hôi chỉ xuất hiện ở một khu vực trên cơ thể trẻ. Đó có thể là da đầu, vùng mặt và cổ. Trường hợp này bạn sẽ thấy gối của bé bị ướt trong khi giường bé nằm thì khô. Trẻ lớn hơn có thể chỉ ra mồ hôi nách vào ban đêm.
Đổ mồ hôi toàn thân. Đây là hiện tượng đổ mồ hôi trên toàn bộ cơ thể. Trường hợp này, bạn sẽ thấy khăn trải giường và gối bé nằm đều ẩm ướt. Vì mồ hôi đã thấm qua quần áo.
Cùng với việc đổ mồ hôi, bé còn có thể có một số triệu chứng khác như:
Đỏ bừng mặt hoặc đỏ bừng toàn thân.
Nhiệt độ bàn tay và cơ thể tăng.
Chảy nước mắt vào ban đêm vì mồ hôi nhễ nhại.
Buồn ngủ vào ban ngày vì giấc ngủ của chúng bị xáo trộn do đổ mồ hôi quá nhiều.
Đổ mồ hôi ban đêm ở trẻ có thể được chia thành hai loại:
Đổ mồ hôi nguyên phát. Đây là hiện tượng đổ mồ hôi không có lý do hoặc do bé bị nóng.
Đổ mồ hôi thứ phát. Đây thường là kiểu đổ mồ hôi toàn thân. Nguyên nhân thường là do bệnh lý.
Đổ mồ hôi ban đêm do nhiệt độ tăngĐổ mồ hôi ban đêm thường gặp ở trẻ em mọi lứa tuổi. Đặc biệt là ở trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi. Nếu khi ngủ bạn đắp quá nhiều chăn cho bé hoặc nhiệt độ phòng quá cao có thể khiến trẻ đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm.
Di truyềnNếu cha mẹ là người dễ bị đổ mồ hôi nhiều, trẻ có thể bị đổ mồ hôi nhiều là do di truyền.
Đổ mồ hôi ban đêm do bé bị cảm lạnhTrẻ đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm có thể là phản ứng đáp ứng của cơ thể khi bé bị cảm lạnh.
Trẻ dưới 6 tuổi có khả năng bị cảm lạnh cao nhất. Các triệu chứng thường kéo dài hơn một tuần. Cùng với đổ mồ hôi nhiều, bé có thể có các triệu chứng của cảm lạnh khác:
Nghẹt mũi.
Sổ mũi.
Hắt xì.
Đau họng.
Ho.
Đau nhức cơ thể.
Bệnh mũi, họng và bệnh phổi
Dị ứng.
Hen suyễn.
Chứng ngưng thở lúc ngủ.
Viêm amidan.
Hiếu động thái quá.
Thay đổi nội tiết tốTrẻ lớn có thể đổ mồ hôi ban đêm do thay đổi nội tiết tố. Một nguyên nhân thay đổi nội tiết tố mạnh mẽ nhất chính là bắt đầu tuổi dậy thì. Nếu con bạn dậy thì sớm, bé có thể có chứng đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm.
Tuổi dậy thì sớm nhất là 8 tuổi ở trẻ gái và 9 tuổi ở trẻ trai. Tuổi dậy thì có thể gây ra nhiều mồ hôi toàn cơ thể. Nếu con bạn bắt đầu có mùi cơ thể, thì việc đổ mồ hôi đêm ở trẻ có thể là do bé bước vào tuổi dậy thì.
Vô cănNếu không gian trong phòng thông thoáng và trẻ đang mặc quần áo thoáng mát nhưng chúng vẫn đổ mồ hôi nhiều thì có thể chứng đổ mồ hôi ban đêm ở trẻ em xảy ra mà không có lý do gì cả.
Hiện tượng này có thể được giải thích như sauTrẻ mới biết đi hoặc trẻ nhỏ có nhiều tuyến mồ hôi hơn so với người lớn. Ngoài ra, cơ thể trẻ vẫn chưa học được cách cân bằng nhiệt độ cơ thể một cách thành thạo như cơ thể người lớn. Do đó bé sẽ đổ mồ hôi đêm nhiều.
Trẻ đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm có thể không cần điều trị gì. Vì đây là hiện tượng bình thường đối với nhiều trẻ em, đặc biệt là các bé trai.
Cha mẹ hãy thử mặc cho con những bộ đồ ngủ thoáng khí hơn, nhẹ hơn. Hoặc hãy chọn ga giường nhẹ hơn và tắt sưởi vào ban đêm.
Nếu có các bệnh lý như cảm lạnh hoặc cúm, thì chứng đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm có thể sẽ biến mất sau khi trẻ hết bệnh.
Các bác sĩ nhi khoa có thể kiểm tra mồ hôi của trẻ để loại trừ các bệnh lý khác. Các xét nghiệm này đơn giản không gây đau đớn cho trẻ. Ví dụ:
Thử nghiệm iốt trong tinh bộtMột dung dịch được thấm lên da của trẻ để tìm những khu vực đổ nhiều mồ hôi. Cụ thể:
Da trẻ sẽ được rửa và làm khô. Sau đó bác sĩ đặt hai miếng gạc nhỏ trên da.
Một miếng đệm được ngâm với một loại thuốc làm cho da đổ mồ hôi, được gọi là pilocarpine.
Miếng khác được ngâm với nước muối.
Thử nghiệm trên giấyMột loại giấy đặc biệt được đặt trên những khu vực mà trẻ đổ mồ hôi nhiều. Giấy này sau đó được cân để xem chúng thấm mồ hôi như thế nào.
Trẻ đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm có thể xảy ra vì một số lý do. Đôi khi không có lý do sức khỏe nào cả. Trong hầu hết các trường hợp, trẻ sẽ không cần điều trị gì thêm. Nhưng nếu quá lo lắng, phụ huynh hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa để được tư vấn thích hợp
Bé Đổ Mồ Hôi Đầu Có Đáng Lo Và Câu Trả Lời Từ Bác Sĩ
Thông thường các trẻ lớn và trẻ thanh thiếu niên sẽ gặp vấn đề đổ mồ hôi nhiều ở đầu. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh hoặc người lớn cũng có thể gặp vấn đề này.
Tình trạng đổ mồ hôi đầu cũng có thể đi kèm với đổ mồ hôi ở lòng bàn tay, bàn chân. Một số người cũng có thể đổ mồ hôi vùng nách.
Một số nguyên nhân phổ biến của tình trạng bé đổ mồ hôi đầu là:
Thay đổi hormoneNếu trẻ đổ mồ hôi đầu nhiều khi ở tuổi dậy thì thì rất có thể tuổi dậy thì chính là nguyên nhân. Cụ thể là sự thay đổi các nội tiết tố trong cơ thể khiến việc điều hòa bài tiết mồ hôi bị rối loạn.
Cường giáp ở trẻ emBé đổ mồ hôi đầu có thể là một triệu chứng của bệnh cường giáp. Cường giáp ở trẻ thường đi kèm với các triệu chứng khác như:
Mệt mỏi.
Hành vi cáu kỉnh và bồn chồn.
Trẻ sụt cân, chậm lớn.
Trẻ đổ mồ hôi đầu vì bệnh tiểu đườngĐổ mồ hôi nhiều ở đầu có thể là triệu chứng của một tình trạng sức khỏe như bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, khởi phát của bệnh tiểu đường thường được đánh dấu bằng các triệu chứng khác. Chủ yếu là khát nước, mệt mỏi, đi tiểu thường xuyên và đói nhiều.
Trẻ bị đổ mồ hôi đầu do bệnh timĐổ mồ đầu nhất là trong lúc ngủ có thể là dấu hiệu của bệnh tim. Đây là một trường hợp hiếm xảy ra. Nhưng dù sao nó cũng có thể là một nguyên nhân.
Cách bệnh lý tim mạch thường sẽ đi kèm với các triệu chứng khác như khó thở, giảm cân quá mức và ho. Các chuyên gia cho rằng đổ mồ hôi vào ban đêm ở trẻ là một nguyên nhân đáng lo ngại và cần báo ngay cho bác sĩ.
Bé bị đổ mồ hôi đầu do hội chứng ngưng thở khi ngủHội chứng ngưng thở khi ngủ cũng là một lý do khiến cho bé đổ mồ hôi đầu nhiều. Tình trạng này xảy ra phổ biến ở các bé sinh non. Dấu hiệu đi kèm như màu da hơi xanh, thở khò khè, ngưng thở đến 20 giây trong lúc ngủ khiến trẻ cảm thấy rất khó chịu.
Cách tốt nhất để tìm ra nguyên nhân chính xác là hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa. Bác sĩ có thể tiến hành một loạt các xét nghiệm (chủ yếu để kiểm tra chức năng của tuyến nội tiết) để tìm ra nguyên nhân chính xác của tình trạng bé bị đổ mồ hôi.
Đổ mồ hôi đầu là một hiện tượng bình thường trong quá trình phát triển của trẻ. Tình trạng này có thể sẽ thuyên giảm bằng các biện pháp tại nhà để giảm thiểu sự tích tụ nhiệt trong cơ thể bé.
Tuy nhiên, bé đổ mồ hôi đầu quá nhiều cũng có thể là triệu chứng của nhiễm trùng hoặc một số bệnh lý hiếm gặp.
Điều quan trọng vẫn là cha mẹ nên tìm kiếm lời khuyên từ chuyên gia y tế. Nhất là khi bạn nghĩ chứng đổ mồ hôi đầu của trẻ nằm ngoài những hiện tượng bình thường.
Đối với tình trạng bé đổ mồ hôi đầu, bác sĩ chuyên khoa nhi gợi ý đến các bậc cha mẹ một số gợi ý như sau để khắc phục:
Bổ sung vitamin D cho béCha mẹ có thể bổ sung vitamin D cho bé bằng cách tắm nắng. Vitamin D còn giúp con giảm nguy cơ mắc bệnh còi xương.
Thời điểm tắm nắng thích hợp là vào buổi sáng trước 10 giờ. Cho trẻ tắm trong khoảng thời gian từ 10 – 30 phút. Chú ý là khi tắm nắng cho trẻ, không để mắt trẻ tiếp xúc thẳng với ánh sáng mặt trời.
Đảm bảo cơ thể bé luôn mát mẻTrẻ nhỏ thường có thân nhiệt cao hơn người lớn. Do đó, cha mẹ cần đảm bảo phòng ngủ của con luôn được thoáng mát. Nhất là khi thời tiết nắng nóng, cha mẹ nên cho trẻ chơi đùa trong bóng râm. Tắm rửa sạch sẽ cho trẻ hàng ngày và bổ sung lượng nước cho con đầy đủ.
Chế độ dinh dưỡng phù hợpDinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa trẻ em bị đổ mồ hôi đầu. Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi nên cho trẻ bú hoàn toàn sữa mẹ để giúp tăng cường sức đề kháng. Với trẻ trên 6 tháng tuổi, trẻ bắt đầu ăn dặm. Cha mẹ nên bổ sung nhiều loại rau củ quả có tính mát như bí đao, cải ngọt, cam, quýt, rau má,… trong khẩu phần ăn.
Dùng khăn mềm lau khô vùng ra mồ hôiNếu trẻ bị ra mồ hôi đầu thì cha mẹ sử dụng một chiếc khăn mềm có khả năng thấm hút để lau sạch mồ hôi cho trẻ. Điều này giúp cho mồ hôi không thể thấm ngược vào cơ thể. Ngoài ra còn có thể phòng ngừa triệu chứng sốt và cảm lạnh ở trẻ.
Đưa trẻ đi khám bác sĩNếu em bé đổ mồ hôi đầu bất thường thì cha mẹ cần đưa trẻ đi khám để được kiểm tra và điều trị kịp thời. Chẳng hạn như bé vừa đổ mồ hôi vừa mệt mỏi, tóc thưa, chậm mọc răng, chậm biết bò, chậm biết đi…
Hy vọng qua bài viết trên cha mẹ đã hiểu được tình trạng bé đổ mồ hôi đầu. Tuy nhiên bài viết này có mục đích truyền tải thông tin và không nên được sử dụng để thay thế cho lời khuyên của bác sĩ. Cha mẹ nên đưa trẻ đi khám nếu trẻ đổ mồ hôi quá nhiều cách thường xuyên và bất thường.
Nước Kiềm Và Những Điều Bạn Nên Biết
Nước ion kiềm là một loại nước được xử lý thông qua quá trình điện phân bằng thiết bị tạo ion, làm tăng độ pH trong dung dịch đó. Với một nguồn nước đầu vào, các nhà khoa học đã tạo nước kiềm bằng cách sử dụng thiết bị có quá trình điện phân để tách ion âm và dương.
Nước ion kiềm và những tác động của nó đối với cơ thể
Tiếp theo, điện phân loại bỏ một số phân tử nước hoặc thêm các electron để kiểm soát độ pH của nước, tạo độ kiềm như mong muốn. Nước kiềm hay còn được gọi là nước ion kiềm không phải là một loại thuốc hay thực phẩm chức năng mà đây là một loại nước tốt cho sức khỏe.
Nước kiềm thân thiện với môi trường và mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe:
Trong nước kiềm rất giàu Hydrogen, giúp loại bỏ gốc tế bào và ngăn ngừa tế bào lão hóa. Các cụm phân tử nước sau khi được điện phân sẽ nhỏ bằng cụm ⅕ phân tử nước gốc, dễ dàng thẩm thấu vào các tế bào mà không bị mất đi khoáng chất
Trong các thực phẩm ta bổ sung hàng ngày, có 80% là các chất axit, còn lại 20% là chất kiềm. Chính vì vậy, nước ion kiềm giúp làm cân bằng lượng axit trong cơ thể rất tốt. Nước ion kiềm giúp trung hòa lượng axit trong dạ dày, đẩy lùi các bệnh trào ngược dạ dày,…
Nước ion kiềm bảo toàn các vi khoáng tự nhiên trong nước như Mg, Na, K, Ca,… ở mức độ tối ưu nhất. Hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương, xây dựng các mô trong cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.
Những chất khoáng có lợi đẩy lùi các bệnh như béo phì, tim mạch, tiểu đường hay thậm chí cả ung thư.
Nước kiềm có hay không gây nên ảnh hưởng xấu với cơ thể
Tuy nhiên có những trường hợp không nên sử dụng hoặc quá lạm dụng chất kiềm. Vì thế nên việc sử dụng nước ion kiềm cho những đối tượng này cũng cần phải cân nhắc.
Người già, người đang mắc các bệnh về thận. Những người này nếu sử dụng có thể gây choáng váng, chóng mặt,…
Trẻ dưới 6 tháng tuổi. Nếu cha mẹ vội vàng muốn bổ sung các chất khoáng cho con thì cũng chưa nên bổ sung ở giai đoạn này bởi dạ dày của các bé vẫn còn rất yếu, không nên quá lạm dụng.
Hiện nay nước ion kiềm rất phổ biến trên thị trường. Nổi bật lên trong số đó là Công ty Ocany. Đây là dòng sản phẩm nước kiềm chất lượng đã được đại đa số khách hàng ưa thích và tin dùng.
Với đội ngũ nhân viên nhiệt tình, được đào tạo bài bản và có kinh nghiệm nhiều năm trong việc lắng nghe và phục vụ người tiêu dùng, chúng tôi tự tin sẽ mang lại có quý khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời nhất về sức khỏe của bạn.
Ocany – sự lựa chọn cho những người tiêu dùng thông thái
Nước ion Ocany sẵn sàng đi tới mọi miền tổ quốc để phục vụ tận tay nguồn nước sạch tới bà con. Chúng tôi cam kết sẽ mang tới khách hàng sự uy tín, đảm bảo và minh bạch nhất về sản phẩm, bởi nguồn nước đã được kiểm định từ những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực.
Hãy liên hệ với chúng tôi, mọi sự tận tâm sẽ đến với bạn!
Thông tin liên hệ
Văn phòng: Số 11 Đường Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, TP.HCM
Hotline:19002821
Những Vật Cấm Mang Vào Malaysia Bạn Nên Biết
1. Những vật phẩm cấm mang vào Malaysia 1.1. Vật cấm mang vào Malaysia – Dược phẩm, chất gây nghiện
Chính quyền Malaysia cấm hành khách mang theo những chất kích thích, ma túy, thuốc gây nghiện, thuốc phiện,…khi nhập cảnh quốc gia này. Nếu bạn bị phát hiện tàng trữ và nhập cảnh với vật phẩm cấm này, bạn sẽ phải chịu hình phạt vô cùng nặng nề.
Vật cấm mang vào Malaysia theo kinh nghiệm du lịch tự túc là chất gây nghiện (Hình ảnh
Ngoài ra, bạn cũng không được mang những vật phẩm thuốc men, dược phẩm, dụng cụ y tế với mục đích bán buôn, thương mại. Bạn chỉ có thể mang theo thuốc đặc trị cá nhân được sử dụng với mục đích trị bệnh cho bản thân bạn. Nhưng bạn vẫn phải có toa thuốc và tài liệu hỗ trợ của bác sĩ. Tài liệu đó cần có họ tên người kê toa, người sử dụng và mang liều lượng tối thiểu cho 3 tháng.
Có thể bạn cần biết: Thời tiết ở Malaysia & mùa nào đẹp nhất
1.2. Vật cấm mang vào Malaysia – Tiền mặt, tài sản có giá trị caoTổng số tiền tối đa mà bạn có thể đem và nhập cảnh vào Malaysia chỉ khoảng 7.000 USD. Nếu bạn mang theo hơn 7.000 USD thì bạn bắt buộc phải khai báo tài chính và thông tin cho hải quan.
Du lịch tự túc Malaysia bạn cũng không nên mang theo quá nhiều tiền mặt (Hình ảnh: Internet)
Đối với những đồ dùng có giá trị cao trên 3.000 USD như vàng bạc, đá quý, máy ảnh, máy quay phim,…bạn cũng phải khai báo với hải quan.
1.3. Động thực vật và các sản phẩm được làm từ chúng là vật cấm mang vào MalaysiaMalaysia đặc biệt nghiêm cấm nhập cảnh các loại động vật còn sống. Kể cả các loài côn trùng, chính quyền cũng cấm. Và các sản phẩm được chế biến, sơ chế từ động vật, đặc biệt là các nơi đang có dịch bệnh cũng bị cấm nhập cảnh vào Malaysia.
Đồ sống chưa qua kiểm dịch cũng bị cấm theo kinh nghiệm du lịch Malaysia (Hình ảnh: Internet)
Hầu hết tất cả nội tạng động vật, da, móng, xương, gân,… đều bị cấm đem vào Malaysia. Những món thịt tươi sống hay thành phẩm được chế biến từ động vật như xúc xích, lạp xưởng, chả bò,… chưa qua kiểm dịch cũng bị hải quan chặn lại.
Những sản phẩm hải sản có thể được nhập cảnh vào Malaysia. Nhưng chỉ với số lượng vô cùng hạn chế. Nếu bạn muốn mang theo những loại thực phẩm hải sản. Bắt buộc bạn phải đóng gói chúng thật kỹ lưỡng. Đồng thời, bạn cũng phải xin giấy phép và khai báo thông tin với cơ quan hải quan.
Theo kinh nghiệm dụ lịch Malaysia thì hoa quả tươi cũng không được phép (Hình ảnh: Internet)
Những loại sản phẩm như sữa, trứng và các loại sản phẩm làm từ sữa sẽ bị cấm nhập cảnh. Còn về trái cây, rau củ tươi cũng bị cấm nhập vào Malaysia. Ngoại trừ hoa quả sấy khô nhưng bạn cũng phải khai báo với hải quan thông tin.
1.4. Vật cấm mang vào Malaysia – Thuốc lá, rượu biaMỗi khách du lịch, du khách tới với Malaysia chỉ được phép mang theo tối đa 2 chai rượu với dung lượng tối đa là 1.5l. Đối với thuốc lá, bạn chỉ được mang theo 1 bao cây thuốc lá (tương đương khoảng 200 điếu thuốc). Nếu bạn mang vượt quá số lượng cho phép. Hải quan có quyền tịch thu số lượng thuốc lá, rượu bia của bạn.
Lưu ý du khách đến Malaysia chỉ được phép mang tối đa 2 chai rượu với dung lượng 1.5l (Hình ảnh: Internet)
1.5. Các vật dụng khácBạn không được mang các sản phẩm có nội dung khiêu dâm như là tạp chí hoặc DVD. Bởi vì Malaysia là một đất nước Hồi giáo nên họ rất nghiêm khắc về vấn đề này. Mặc khác, các tài liệu chống phá, xuyên tạc, phỉ báng nhà nước Malaysia cũng bị tội rất nặng.
Lưu ý không mang theo những vật chứa nội dung khiêu dâm khi đến Malaysia (Hình ảnh: Internet)
2. Những vật phẩm bị cấm mang theo trong hành lý trên các chuyến bay đến Malaysia 2.1. Hành lý ký gửi
Chất gây nổ như thuốc súng, lựu đạn, pháo hoa,…
Khí gas, vật phẩm dễ cháy như bật lửa, diêm, bình xịt gas,…
Các chất phóng xạ, lây nhiễm, ăn mòn, độc hại,…
Điện thoại Samsung Galaxy Note 7 (do đã từng xảy ra nhiều vụ cháy nổ trước đó). Ván trượt điện cân bằng, xe điện tự cân bằng, xe trượt điện 2 bánh,…
Tiền, trang sức, laptop, máy quay phim, điện thoại di động,…
2.2. Hành lý xách tay
Các sản phẩm làm đẹp với dung tích trên 100ml.
Vũ khí, vật sắc nhọn như dao, kéo, phi tiêu,…
Súng, đạn, súng đồ chơi, súng điện,…
Các dụng cụ có thể gây thương tích.
Xà beng, đèn khô, khoan, mũi khoan, cuốc,..
Gậy bóng chày, gậy chơi khúc khôn cầu,…
3. Một số lưu ý khi bạn nhập cảnh Malaysia
Chuẩn bị các giấy tờ cần thiết trước khi nhập cảnh ở Malaysia: Passport, tờ khai nhập cảnh, bản kế hoạch chi tiết chương trình du lịch Malaysia, vé máy bay khứ hồi hoặc đi tiếp nước thứ 3.
Chuẩn bị đủ hành trang như quần áo, phụ kiện phù hợp, giày dép.
Nên mang theo những thuốc đặc trị cá nhân hoặc thuốc men cần thiết cho sức khỏe.
Đồ dùng cá nhân: Sản phẩm làm đẹp, mỹ phẩm, kem chống nắng,…
Nên mua trước sim 4G để tiện liên lạc với người thân, người cung cấp dịch vụ,…
Nên mang theo giắc cắm 3 chấu vì ở Malaysia chủ yếu sử dụng phích cắm 3 lỗ.
Xem tại bài viết: Hướng dẫn lập kế hoạch du lịch tự túc giá rẻ để biết các bí quyết lên kế hoạch, đặt vé máy bay, đặt tour và đặt khách sạn tiết kiệm nhất.
Đăng bởi: Nguyễn Thành Đồng
Từ khoá: Những vật cấm mang vào Malaysia bạn nên biết
Portfolio Và Những Điều Bạn Cần Biết
Portfolio là gì?
Trong thời đại khoa học kĩ thuật hiện nay thì để tạo được một portfolio gây được ấn tượng mạnh đối với nhà tuyển dụng ( hoặc khách hàng) thì đòi hỏi bạn phải có những kĩ năng nhất định.
Portfolio cần có những thông tin gì?– Kinh nghiệm: kinh nghiệm chuyên môn, giải thưởng, thành tích, các sản phẩm
– Nhận xét khách quan: các khách hàng, thương hiệu đã từng cộng tác
Các sản phẩm tiêu biểu: Không nên đưa toàn bộ các sản phẩm của bạn vào portfolio, hãy có sự lựa chọn và cẩn trọng trong từng hình ảnh bạn đưa vào. Trong phần này, bạn có thể đưa ra các sản phẩm chưa được thực hiện mà chỉ mới xuất hiện dưới dạng khái niệm, lên ý tưởng với điều kiện đó hoàn toàn là thảnh quả sáng tạo của bản thân. Một trong những điểm đáng lưu ý của portfolio là sự chọn lựa nội dung mang tính “chìa khóa”. Cũng như trong một trang CV bạn sẽ phải chắt lọc các thông tin nổi bật nhất để điền đủ một trang giấy (không sang trang thứ hai), thì đối với Portfolio bạn cũng phải biết “khoe” những sản phẩm đặc sắc nhất nghĩa là khoe sao cho khéo. Chẳng hạn, tấm bằng khen Bé khỏe bé đẹp hồi tiểu học chắc chắn chẳng có giá trị gì trong mắt nhà tuyển dụng cho vị trí Giám đốc mỹ thuật, thay vào đó họ sẽ thích hơn với tấm poster bạn đã thực hiện cho những công ty trước đó. Tất nhiên, công ty mà bạn từng cộng tác càng có tiếng hay sản phẩm càng hiệu quả thì giá trị của bạn sẽ càng được đánh giá cao trong mắt nhà tuyển dụng.
Những lời nhận xét: Đó chính là các giải thưởng (nếu có), nó sẽ giúp giá trị của bạn tăng lên rất nhiều. Đó chính là những lời nhận xét của những người có uy tín dành tặng cho bạn. Điều này sẽ giúp cho giá trị của bạn tăng lên rất nhiều.
Một số cách tiếp cận với nhà tuyển dụng qua portfolioIn ấn: Đây là cách cổ điển nhất và cũng thường gặp nhất, tuy nhiên bạn hãy chú ý đến khổ giấy và chất lượng in. Thông thường portfolio sẽ được in theo khổ A4 vì đây là một khổ giấy phổ biến. Đồng thời bạn cần có một sự chỉn chu trong khâu thiết kế vì nếu như có sự thiết kế chuyên nghiệp thì bạn sẽ được đối tác đánh giá cao hơn hẳn những hồ sơ khác.
Bản PDF: Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể gửi cho đối tác một file đính kèm ở bản in, do đó việc gửi portfolio qua email là điều cũng rất quan trọng. Thông thường, portfolio gửi qua email thường để ở định dạng PDF bởi định dạng này gần như không thể chỉnh sửa được nội dung, chất lượng hình ảnh và dung lượng của nó thật khiến cho ta phải kinh ngạc.
Portfolio video: Đây là một hình thức làm portfolio gây được hiệu ứng mạnh đối với nhà tuyển dụng. Nó thể hiện sự chuẩn bị kĩ càng, chu đáo và nghiêm túc của bạn. Có thể nói, portfolio dạng này là phương án dự phòng hiệu quả khi những phương án trên gặp phải sự cố.
Designs xin giới thiệu đến bạn đọc một mẫu portfolio của họa sỹ Nguyễn Thanh Nhàn!
Massage Khiếm Thị Quốc Phương Và Những Điều Bạn Chưa Biết ?
Massage Khiếm thị Quốc Phương 240/1 đường Cách mạng tháng 8, P10, Q3, HCM SĐT 0985.909.138 – địa chỉ massage khiếm thị chuyên massage ấn huyệt vai cổ gáy, trị nhức mỏi toàn thân, giúp phục hồi sức khỏe dành cho nhân viên văn phòng, người có cách bệnh xương khớp, các vận động viên và người lớn tuổi.
Massage khiếm thị là gì?Ra đời với sứ mệnh chắp cánh ước mơ cho những người khiếm khuyết, kém may mắn. Tạo thêm thu nhập cho nhiều bạn khiếm thị. Massage khiếm thị là địa điểm lý tưởng của những người có nhu cầu Massage phục hồi sức khỏe, sắc đẹp sau những ngày dài mệt mỏi. Tại Massage khiếm thị Quốc Phương sẽ cung cấp cho bạn đa dạng dịch vụ chất lượng, giá cả phải chăng.
Lợi ích tuyệt vời của massage khiếm thị với sức khỏe con người.Giảm đau nhức xương – khớp
Hoạt động thể chất, làm việc quá sức trong nhiều giờ sẽ khiến cho cơ thể bạn bị đau nhức. Người lớn tuổi xương khớp không còn hoạt động linh hoạt, cơ thể thường xuyên gặp các vấn đề về xương khớp. Các phương pháp Massage với rượu gừng, rượu thuốc tác động trực tiếp lên các huyệt đạo, làm giảm nhanh các cơn đau nhức, giảm tình trạng đau mỏi cơ do hoạt động nhiều. Đặc biệt, việc xoa bóp toàn thân sẽ kích thích tăng tuần hoàn cơ, nuôi dưỡng hệ cơ xương khớp.
Cải thiện tinh thần, đem lại giấc ngủ ngon
Việc ấn đúng vào các huyệt đạo có thể làm giảm mức độ căng thẳng của hệ thần kinh, làm sản sinh Hormone hạnh phúc, cải thiện tinh thần hiệu quả, ngăn ngừa các triệu chứng lo âu, trầm cảm. Làm cho con người cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc, thư thái hơn.
Áp dụng các liệu pháp Massage toàn thân sẽ giúp cơ thể được thả lỏng, giảm bớt tình trạng mệt mỏi, uể oải sau giờ làm việc căng thẳng, tinh thần được thư giãn hơn. Do vậy, việc Massage sẽ giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ, ngủ sâu giấc hơn.
Tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe
Phương pháp Massage ấn huyệt còn được chứng minh là liệu pháp an toàn thúc đẩy quá trình lưu thông máu, tăng cường cung cấp Oxy cho tim, cải thiện chức năng tim mạch. Đặc biệt, các liệu pháp Massage còn có tác dụng hữu hiệu trong việc hỗ trợ đào thải các chất có hại trong máu và cơ thể ra ngoài. Giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.
Dịch vụ tại Massage Quốc PhươngMassage Quốc Phương – Khiếm Thị Quốc Phương
Địa chỉ: 240/1 CÁCH MẠNG THÁNG 8 P.10 Q.3, Thành Phố Hồ Chí Minh
Điện thoại: 0985909138
Dịch vụ đa dạng cho khách hàng nhiều lựa chọn
Đến với cơ sở Massage Quốc Phương, các bạn sẽ được nhân viên hướng dẫn, giới thiệu các dịch vụ đa dạng, phù hợp với nhu cầu như Massage toàn thân, Massage chân, Massage bụng, Massage ấn huyệt toàn thân đá nóng + rượu gừng, rượu thuốc, dầu dừa, kem dưỡng, dầu Ô liu… Đặc biệt, dịch vụ Massage bụng với kem tan mỡ bụng đang là dịch vụ được rất nhiều chị em lựa chọn. Nhằm loại bỏ mỡ bụng lâu năm, cho bạn vóc dáng thon thả, trẻ trung.
Giá cả phải chăng phù hợp cho mọi đối tượng
Đến với Massage khiếm thị Quốc Phương, khách hàng sẽ được trải nghiệm đa dạng các dịch vụ, với mức giá vô cùng hợp lý. Với 100.000 VNĐ, khách hàng sẽ được các nhân viên thực hiện Massage ấn huyệt toàn thân trong vòng 60 phút. Dịch vụ Massage 70 phút với mức giá vô cùng hợp lý chỉ từ 140000 VNĐ- 150000 VNĐ. Với dịch vụ Massage toàn thân 70 phút, các bạn sẽ được trải nghiệm dịch vụ Massage toàn thân với đá nóng – rượu gừng, đá nóng – rượu thuốc, đá nóng – dầu dừa, đá nóng – kem dưỡng hoặc thực hiện combo 4 dịch vụ với mức giá 180000 VNĐ.
Bảng giá cụ thể dịch vụ 60 phút
Massage ấn huyệt toàn thân đá nóng + rượu gừng: 130.000 VNĐ
Massage ấn huyệt toàn thân đá nóng + rượu thuốc: 130.000 VNĐ
Massage ấn huyệt toàn thân đá nóng + dầu dừa: 130.000 VNĐ
Massage ấn huyệt toàn thân đá nóng + dầu Ô liu: 130.000 VNĐ
Massage ấn huyệt toàn thân đá nóng + kem dưỡng: 130.000 VNĐ
Massage chân + ngâm chân: 140.000 VNĐ
Massage bụng, kem tan mỡ bụng: 140.000 VNĐ
Massage ấn huyệt toàn thân tẩy da chết: 140.000 VNĐ
Massage ấn huyệt toàn thân giác hơi: 130.000 VNĐ
Bảng giá cụ thể 70 phút
Massage ấn huyệt toàn thân đá nóng + rượu gừng: 150.000 VNĐ
Massage ấn huyệt toàn thân đá nóng + rượu thuốc: 150.000 VNĐ
Massage ấn huyệt toàn thân đá nóng + dầu dừa: 150.000 VNĐ
Massage ấn huyệt toàn thân đá nóng + dầu Ô liu: 150.000 VNĐ
Massage ấn huyệt toàn thân đá nóng + kem dưỡng: 150.000 VNĐ
Combo full dịch vụ: 180.000 VNĐ
Bàn tay lành nghề của các nhân viên sẽ giúp quý khách cải thiện các chứng bệnh đau nhức cơ thể, giảm căng thẳng mệt mỏi hiệu quả.
Việc Massage toàn thân với rượu gừng, rượu thuốc, dầu dừa… không chỉ giúp giảm bớt tình trạng đau nhức cơ thể mà còn giúp thải độc cơ thể. Duy trì sự trẻ trung cho làn da của mình.
Mức giá dịch vụ hợp lý cũng chính là cơ hội giúp Massage khiếm thị Quốc Phương thực sự trở thành địa chỉ uy tín được nhiều khách hàng lựa chọn.
Điểm nổi bật trong các dịch vụ Massage tại Massage khiếm thị Quốc PhươngĐội ngũ nhân viên giàu kinh nghiệm
Điểm đặc biệt đầu tiên về các dịch vụ Massage tại Massage khiếm thị Quốc Phương chính là đội ngũ nhân viên đều là những người khiếm thị. Họ gặp rất nhiều khó khăn những vẫn nỗ lực vươn lên để tự nuôi sống bản thân, đóng góp sức mình vào sự phát triển của xã hội.
Mặc dù, người khiếm thính gặp rất nhiều khó khăn trong việc học và thành thục các kỹ năng. Tuy nhiên, các nhân viên của Quốc Phương đều không ngừng trau dồi kinh nghiệm. Nhằm mang tới cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất.
Lợi ích của massage với sức khỏe con người
Massage từ lâu đã được biết là phương pháp chăm sóc sức khỏe, thư giãn tinh thần hàng đầu tại nhiều quốc gia trên thế giới. Phương pháp này thực sự có hiệu quả trong việc giảm bớt tình trạng đau nhức xương khớp ở người cao tuổi. Việc day, ấn tác động lên các huyệt đạo sẽ giúp làm giảm nhanh các cơn đau, kích thích tuần hoàn cơ, cải thiện hoạt động các khớp xương hiệu quả.
Bên cạnh đó, các liệu pháp massage còn kích thích sản sinh Serotonin để não bộ chuyển hóa thành Hormone -melatonin, Hormone quan trọng giúp ngủ ngon hơn.
Đồng thời các việc day ấn huyệt đạo toàn thân còn giúp kích thích tuần hoàn máu, tăng cường hỗ trợ chức năng, cải thiện sức khỏe, ngăn ngừa hiệu quả các bệnh vặt.
Đặc biệt, Massage khiếm thị đã tạo điều kiện giúp nhiều người gỡ bỏ ngại ngùng khi đến các địa điểm Massage thông thường. Nhờ vậy giải tỏa được tâm lý, nâng cao hiệu quả khi sử dụng liệu pháp Massage.
Đăng bởi: Bích Châu Nguyễn Thị
Từ khoá: Massage khiếm thị Quốc Phương và những điều bạn chưa biết ?
Cập nhật thông tin chi tiết về Trẻ Đổ Mồ Hôi Nhiều Vào Ban Đêm Và Những Điều Bạn Nên Biết trên website Mfua.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!