Bạn đang xem bài viết Thai Nhi 33 Tuần Và Những Điều Đặc Biệt Mẹ Nên Biết được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Mfua.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Thai nhi 33 tuần tuổi có lẽ với hầu hết mẹ bầu đều là một dấu mốc chứa đựng rất nhiều hân hoan. Bởi, đến tuần 33 này, mẹ chỉ còn khoảng 1 tháng hơn nữa thôi là đã được gặp bé. Trong sự nôn nao mong chờ này, hẳn khi biết được những điều đặc biệt của con lúc 33 tuần tuổi trong bụng mẹ, chắc chắn niềm hạnh phúc của mẹ nào cũng nhân lên bội phần.
Thai nhi 33 tuần tuổi gần giống em bé. Ảnh Internet
1. Thai nhi 33 tuần tuổi đã phát triển như thế nào
Thai nhi 33 tuần tuổi có kích cỡ bằng 1 quả dứa. Con nặng trung bình khoảng 1,9kg và dài khoảng 43,7cm. Cũng có bé ở mức 2kg đến 2,1 kg và dài trên 43,7cm. Con có thể tăng thêm cả về cân nặng lẫn chiều dài đáng kể trong tuần thai này vì đây là khoảng thời gian con phát triển rất nhanh.
Lớp da nhăn nheo của con dần căng do lớp mỡ dày dần lên. Lớp mỡ này sẽ giúp con có thể ổn định thân nhiệt khi ra đời.
Thai nhi 33 tuần tuổi phát triển mạnh về trí não, con mở mắt khi thức và nhắm mắt khi ngủ.
Bé bắt đầu phối hợp tốt hơn nhịp thở của mình với hoạt động mút và nuốt – con đang luyện tập để nhuần nhuyễn kỹ năng quan trọng này để chuẩn bị cho cuộc sống của mình sau khi ra khỏi bụng mẹ.
Ở tuần 33, thai nhi đã có hệ thống miễn dịch của riêng mình. Những kháng thể từ bạn truyền qua cho bé sẽ góp phần giúp con phát triển hệ thống miễn dịch tốt hơn và đây chính là nền tảng giúp con chống trọi lại vi khuẩn vi trùng khi con ra đời.
Ở tuần 33, khi ngủ thai nhi nhắm mắt và con mở mắt khi thức. Ảnh Internet
2. Những điểm đặc biệt khác của thai nhi ở tuần thứ 33 2.1. Bạn sẽ cảm nhận rất rõ ràng chuyển động của béThai nhi 33 tuần tuổi đã có kích cỡ đủ to, cũng như mức nước ối ở tuần này đã đạt đến mức tối đa. Vì thế, khi con chuyển động trong bụng, bạn sẽ cảm nhận rõ ràng hơn trước đó rất nhiều.
So với các tuần thai trước đó, ở tuần 33, bạn cảm nhận vô cùng rõ ràng mỗi khi con cựa mình chuyển động. Nếu bạn ngồi thư giãn và quan sát bụng mình, nếu là khi con đang thức và chuyển động, bạn không chỉ cảm nhận mà còn quan sát thấy bụng mình nhấp nhô như thế con đang ra sức đạp vào thành bụng của bạn vậy.
Vì con đã lớn, nên khi con chuyển động, bạn có thể cảm thấy như con đang đạp mạnh vào thành bụng mình. Ảnh Internet
2.2. Con đã phân biệt được ngày và đêm, nhìn thấy một số điều xảy ra bên ngoài tử cungNhư đề cập từ đầu bài viết ở tuần 33 thai nhi của bạn sẽ nhắm mắt khi ngủ và mở mắt khi thức ngày càng giống một em bé. Thị lực của bé đang rất phát triển thời gian này.
Ở tuần thai 33, bức tường tử cung đã mỏng hơn trước, khi bạn ở chỗ sáng, ánh sáng có thể xuyên qua bức tưởng mỏng này. Còn, thị giác của con thì đã rất phát triển nên con đã có thể cảm nhận được luồng sáng ấy. Nhờ vậy, con phân biệt được ngày, đêm và nhớ sự khác biệt đó. Sự phát triển của thị giác, và do bức tường tử cung mỏng đi giúp con có thể nhìn thấy một số điều xảy ra bên ngoài tử cung.
2.3. Con có thể nghe giọng nói của bạn rõ ràngĐiều này có lẽ là một trong những điều đặc biệt nhất trong sự phát triển của thai nhi 33 tuần tuổi . Bạn sẽ phải ngạc nhiên và không thể kìm nén được hạnh phúc khi biết rằng, con đã đủ lớn để nhận biết giọng nói của bạn rõ ràng hơn trước đó rất nhiều.
Kích Thước Thai Nhi Bình Thường Mà Mẹ Bầu Cần Biết
Chiều dài và cân nặng thai nhi theo từng tuần tuổi
Từ 20 – 42 tuần: chiều dài của bé được đo từ đầu đến gót chân, thời điểm này kích thước và cân nặng của thai nhi đã tăng dần đều.
Sau tuần 32, cân nặng của bé sẽ phát triển một cách tối đa, đường nét trên cơ thể được hình thành.
Sự phát triển của thai nhi theo tuần tuổi
Tinh trùng và trứng đã hợp nhất và tạo ra phôi nang, đây được gọi là “thời kỳ phôi thai”
Nhau thai bắt đầu hình thành và cung cấp oxy, chất dinh dưỡng cho em bé đang phát triển đồng thời loại bỏ chất thải từ máu của em bé thông qua dây rốn.
Các tế bào máu, tế bào thận và tế bào thần kinh đều phát triển.
Não, tủy sống và tim của bé bắt đầu phát triển.
Đường tiêu hóa của bé bắt đầu hình thành.
Não của bé hình thành 5 khu vực khác nhau. Một số dây thần kinh sọ có thể nhìn thấy.
Mắt và tai bắt đầu hình thành.
Trái tim của em bé tiếp tục phát triển và bây giờ đập theo nhịp đều đặn. Điều này có thể được nhìn thấy bằng siêu âm âm đạo.
Bơm máu qua các mạch chính.
Tất cả các hệ thống và các cơ quan được đưa ra và tiếp tục phát triển.
Tay và chân của bé đã dài ra.
Não của bé tiếp tục phát triển.
Phổi bắt đầu hình thành.
Tuần 9
Núm vú và nang lông hình thành.
Ngón chân của em bé có thể được nhìn thấy.
Tất cả các cơ quan thiết yếu của em bé đã bắt đầu phát triển.
Mí mắt của bé đã phát triển hơn và bắt đầu khép lại.
Tai ngoài bắt đầu hình thành.
Ruột xoay.
Vào cuối tuần thứ 10 của thai kỳ, em bé của bạn không còn là phôi thai nữa. Bây giờ nó là một bào thai, giai đoạn phát triển cho đến khi sinh.
Mí mắt của bé khép lại và sẽ không mở lại cho đến khoảng tuần thứ 28.
Khuôn mặt của em bé được định hình tốt.
Móng tay xuất hiện trên ngón tay và ngón chân.
Bộ phận sinh dục xuất hiện.
Cái đầu rất lớn – khoảng một nửa kích thước của em bé.
Con nhỏ của bạn bây giờ có thể làm một nắm tay.
Tam cá nguyệt thứ hai ( 14 – 27 tuần)
Tuần 14 – 18
Tóc mịn gọi là lanugo phát triển trên đầu em bé.
Mô cơ và xương tiếp tục phát triển, và xương trở nên cứng hơn.
Gan và tuyến tụy sản xuất dịch tiết.
Con nhỏ của bạn bây giờ làm cho chuyển động mút.
Em bé của bạn có thể nghe.
Bé hoạt động nhiều hơn, tiếp tục di chuyển và nổi xung quanh.
Tuần 22
Tóc lông tơ bao phủ toàn bộ cơ thể em bé.
Lông mày và lông mi xuất hiện.
Bé năng động hơn với sự phát triển cơ bắp tăng lên.
Nhịp tim của em bé có thể được nghe bằng ống nghe.
Móng tay mọc đến tận cùng ngón tay của bé.
Tủy xương bắt đầu tạo ra các tế bào máu.
Đường hô hấp dưới của phổi bé phát triển.
Tuần 26
Lông mày và lông mi được hình thành tốt.
Em bé của bạn có thể giật mình khi phản ứng với tiếng ồn lớn, giác quan của thai nhi phát triển
Dấu chân và dấu vân tay đang hình thành.
Tam cá nguyệt thứ ba (28 – 40 tuần)
Tuần 27 – 30
Hệ thống thần kinh được phát triển đủ để kiểm soát một số chức năng của cơ thể.
Mí mắt của bé có thể mở và đóng.
Tuần 31 – 34
Em bé của bạn phát triển nhanh chóng và tăng nhiều chất béo.
Xương của bé đã phát triển hoàn chỉnh, nhưng vẫn mềm mại.
Cơ thể em bé của bạn bắt đầu lưu trữ sắt, canxi và phốt pho.
Bé nặng khoảng 5 1/2 cân (2,5 kg).
Em bé của bạn tiếp tục tăng cân, nhưng có lẽ sẽ không lâu hơn nữa.
Bé có kiểu ngủ nhất định.
Tim và mạch máu nhỏ của bạn đã hoàn thành.
Tuần 38 đến 40
Lông tơ đã biến mất ngoại trừ trên cánh tay và vai trên.
Nụ vú nhỏ có mặt trên cả hai giới.
Đầu tóc bây giờ thô và dày hơn.
Yếu tố tác động tới cân nặng của thai nhi
Cân nặng của thai nhi bị tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau, có thể kể đến các yếu tố như sau:
Huyết áp cao
Bệnh tiểu đường
Bệnh tim
Hen suyễn
Khi bị hen suyễn mà không kiểm soát tốt rất có thể sinh con bị nhẹ cân. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những phụ nữ có triệu chứng hen hàng ngày hoặc thở kém có nhiều khả năng sinh con nhẹ cân hơn so với những phụ nữ mắc bệnh hen suyễn được kiểm soát tốt.
Bệnh thận ở mẹ có thể ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ sơ sinh. Nếu người mẹ bị bệnh thận nhẹ và không có vấn đề sức khỏe nào khác, em bé có khả năng khỏe mạnh. Bệnh thận vừa và nặng làm tăng nguy cơ sinh non và trẻ nhẹ cân.
Lupus ban đỏ
Phụ nữ mang thai bị lupus có thể sẽ trải qua nhiều lần siêu âm trong khi mang thai để theo dõi sự phát triển của em bé.
Thiếu máu
Loại thiếu máu phổ biến nhất là thiếu máu do thiếu sắt và nó dễ dàng ngăn ngừa hoặc điều trị bằng các chất bổ sung sắt. Đó là lý do tại sao vitamin trước khi sinh thường bao gồm sắt. Đảm bảo các bà mẹ có đủ chất sắt là một cách để đảm bảo em bé được sinh ra với cân nặng khỏe mạnh.
Di truyền học
Tuổi của cha mẹ
Bằng chứng cho thấy phụ nữ từ 35 tuổi trở lên có con lớn hơn và mang thai ở tuổi vị thành niên có nhiều khả năng dẫn đến việc trẻ bị thiếu cân.
Sinh đôi hay sinh ba đều có ảnh hưởng đến cân nặng của bé, vì cặp song sinh có chung tử cung.
Chế độ ăn uống khi mang thai
Sinh non
Nếu em bé được sinh ra sớm, chúng sẽ không phát triển đầy đủ trong bụng mẹ. Nguyên nhân do em bé tăng cân chủ yếu trong giai đoạn cuối của thai kỳ.
Có thể thấy sự khác biệt nhỏ giữa bé trai và bé gái, bé trai nặng cân hơn bé gái.
Thứ tự sinh con
Lời khuyên hiệu quả để tăng cân nặng thai nhi khi mang thai
Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng nhất trong thai kỳ. Mẹ bầu nên ăn đủ chất như trái cây tươi, rau, ngũ cốc, thịt…trong chế độ ăn uống nếu muốn tăng trọng lượng thai nhi.
Bổ sung vitamin trước khi sinh
Uống vitamin trước và trong khi mang thai để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển đúng cách cho em bé. Những vitamin này cũng giúp bé tăng cân trong thai kỳ.
Uống đủ lượng chất lỏng để tránh mất nước trong thai kỳ vì mất nước trong thai kỳ có thể dẫn đến một số biến chứng y tế nghiêm trọng.
Nghỉ ngơi đầy đủ
Giữ bình tĩnh và tích cực
Không chỉ chăm sóc sức khỏe thể chất, mẹ bầu cần chăm sóc cả sức khỏe tinh thần. Bất kỳ căng thẳng và lo lắng nào cũng có thể ảnh hưởng đến bạn cũng như sức khỏe của thai nhi. Sự bùng phát cảm xúc có thể dẫn đến việc ăn quá nhiều, ăn quá ít hoặc lựa chọn thực phẩm sai và tất cả những điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.
Khi thăm khám thai kỳ tại Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc, mẹ bầu sẽ không bỏ sót vấn đề nào của thai nhi bởi toàn bộ quá trình chăm sóc được thực hiện chặt chẽ và an toàn. Nắm rõ được sự phát triển của thai nhi trong từng giai đoạn sẽ giúp mẹ bầu điều chỉnh chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng để bé đạt chuẩn cân nặng khi sinh.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Làm Gì Khi Thai Nhi Nhỏ Hơn Tuổi Thai 2 Tuần Webtretho
Thai nhi nhẹ cân mẹ nên ăn gì để vào con mà không vào mẹ
(07/07/2023)
Rate this post
Làm gì khi thai nhi nhỏ hơn tuổi thai 2 tuần WebtrethoChia sẻ của mẹ ATUN HCM
Chia sẻ của mẹ thanhthantran9x
Chia sẻ của mẹ thaophuong
Làm gì khi thai nhẹ cân so với tuổi thai được rất nhiều mẹ bầu quan tâm. Từ những chia sẻ của các mẹ có thể rút ra những việc cần làm cho mẹ bầu khi có thai nhi nhỏ hơn tuổi thai 2 tuần đó là.
Tăng cường chế độ ăn giàu dinh dưỡng
Tăng cường các thực phẩm giàu sắt là việc mẹ bầu nên làm. Thực phẩm giàu sắt giúp bổ máu cho mẹ bầu và thai nhi, tạo nên những hồng cầu màu đỏ khỏe mạnh, mang oxy và dưỡng chất tới cho thai nhi được tốt nhất.
Đứng thứ 2 trong danh sách thực phẩm dành cho thai nhẹ cân so với tuổi thai, đạm là thành phần không thể thiếu cho quá trình tăng trưởng và tái tạo của các tế bào. Mẹ có thể bổ sung nguồn đạm động vật từ thịt nạc, cá, gà… và đạm thực vật từ họ hàng nhà đậu.
Bên cạnh đó, rau xanh và trái cây là những thực phẩm không thể thiếu. Mẹ bầu nên ăn rau xanh và trái cây mỗi ngày để bổ sung vitamin, khoáng chất cũng như chất xơ giúp tiêu hóa tốt hơn, dưỡng chất được hấp thu nhiều hơn.
Tăng cường những bữa ăn giàu dinh dưỡng cho mẹ bầu
Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết đúng cách
Uống các viên uống vitamin cho bà bầu sai cách cũng khiến thai nhi không nhận được dưỡng chất, dễ nhỏ hơn tuổi thai. Do đó khi uống các viên uống như viên sắt bà bầu, canxi, DHA mẹ bầu nên chú ý:
Uống đúng liều lượng phù hợp với tình trạng mẹ bầu và thai nhi
Uống đúng thời điểm lí tưởng trong ngày
Không tự ý tăng giảm liều lượng khi chưa được bác sĩ cho phép
Uống với nhiều nước lọc
Nên uống viên uống chứa nhóm chất cùng chức năng
Uống đúng liều lượng phù hợp với tình trạng mẹ bầu và thai nhi
Có chế độ nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lí
Không nên thức quá khuya mà nên đi ngủ lúc 10h đêm
Thường xuyên kiểm tra cân nặng của mẹ và bé.
Tuyệt đối tránh xa rượu, bia và thuốc lá và những chất kích thích
Tránh làm việc ở trong môi trường ô nhiễm hoặc phải tiếp xúc với khói thuốc
Không làm việc quá sức, bê vác quá nặng
Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan
Khi được thông báo thai nhỏ hơn tuổi thai 1 – 2 tuần thì các mẹ cũng không nên quá lo lắng. Để tạo điều kiện giúp thai nhi được phát triển tốt, tăng cân nhanh các mẹ hãy luôn vui vẻ, thoải mái, tránh khóc, căng thằng kéo dài. Tâm trạng của mẹ bầu ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi. Các chị em có thể dành thời gian để tập những bài thể dục, đi bộ nhẹ nhàng, nghe nhạc, vẽ tranh vào thời điểm mát mẻ trong ngày.
Nghe nhạc giúp mẹ bầu thư giãn, rất tốt cho thai nhi
Đi khám thai định kì
Mẹ bầu nên đi khám thai đúng lịch khám thai cho mẹ bầu để theo dõi sự phát triển của thai nhi. Đối với những mẹ bầu có thai nhi nhỏ hơn tuổi thai 2 tuần nên thực hiện khám thai theo chỉ định của bác sĩ để có thể can thiệp và xử lí kịp thời nếu có bất thường xảy ra.
Với những chia sẻ của người dùng trên Webtretho các chị em có thể hiểu được những việc cần làm khi thai nhi nhỏ hơn tuổi thai 2 tuần. Các mẹ cần chú ý thực hiện đồng thời các biện pháp để cải thiện tình trạng thai nhỏ, thai nhẹ cân một cách tốt nhất.
Nước Kiềm Và Những Điều Bạn Nên Biết
Nước ion kiềm là một loại nước được xử lý thông qua quá trình điện phân bằng thiết bị tạo ion, làm tăng độ pH trong dung dịch đó. Với một nguồn nước đầu vào, các nhà khoa học đã tạo nước kiềm bằng cách sử dụng thiết bị có quá trình điện phân để tách ion âm và dương.
Nước ion kiềm và những tác động của nó đối với cơ thể
Tiếp theo, điện phân loại bỏ một số phân tử nước hoặc thêm các electron để kiểm soát độ pH của nước, tạo độ kiềm như mong muốn. Nước kiềm hay còn được gọi là nước ion kiềm không phải là một loại thuốc hay thực phẩm chức năng mà đây là một loại nước tốt cho sức khỏe.
Nước kiềm thân thiện với môi trường và mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe:
Trong nước kiềm rất giàu Hydrogen, giúp loại bỏ gốc tế bào và ngăn ngừa tế bào lão hóa. Các cụm phân tử nước sau khi được điện phân sẽ nhỏ bằng cụm ⅕ phân tử nước gốc, dễ dàng thẩm thấu vào các tế bào mà không bị mất đi khoáng chất
Trong các thực phẩm ta bổ sung hàng ngày, có 80% là các chất axit, còn lại 20% là chất kiềm. Chính vì vậy, nước ion kiềm giúp làm cân bằng lượng axit trong cơ thể rất tốt. Nước ion kiềm giúp trung hòa lượng axit trong dạ dày, đẩy lùi các bệnh trào ngược dạ dày,…
Nước ion kiềm bảo toàn các vi khoáng tự nhiên trong nước như Mg, Na, K, Ca,… ở mức độ tối ưu nhất. Hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương, xây dựng các mô trong cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch.
Những chất khoáng có lợi đẩy lùi các bệnh như béo phì, tim mạch, tiểu đường hay thậm chí cả ung thư.
Nước kiềm có hay không gây nên ảnh hưởng xấu với cơ thể
Tuy nhiên có những trường hợp không nên sử dụng hoặc quá lạm dụng chất kiềm. Vì thế nên việc sử dụng nước ion kiềm cho những đối tượng này cũng cần phải cân nhắc.
Người già, người đang mắc các bệnh về thận. Những người này nếu sử dụng có thể gây choáng váng, chóng mặt,…
Trẻ dưới 6 tháng tuổi. Nếu cha mẹ vội vàng muốn bổ sung các chất khoáng cho con thì cũng chưa nên bổ sung ở giai đoạn này bởi dạ dày của các bé vẫn còn rất yếu, không nên quá lạm dụng.
Hiện nay nước ion kiềm rất phổ biến trên thị trường. Nổi bật lên trong số đó là Công ty Ocany. Đây là dòng sản phẩm nước kiềm chất lượng đã được đại đa số khách hàng ưa thích và tin dùng.
Với đội ngũ nhân viên nhiệt tình, được đào tạo bài bản và có kinh nghiệm nhiều năm trong việc lắng nghe và phục vụ người tiêu dùng, chúng tôi tự tin sẽ mang lại có quý khách hàng những trải nghiệm tuyệt vời nhất về sức khỏe của bạn.
Ocany – sự lựa chọn cho những người tiêu dùng thông thái
Nước ion Ocany sẵn sàng đi tới mọi miền tổ quốc để phục vụ tận tay nguồn nước sạch tới bà con. Chúng tôi cam kết sẽ mang tới khách hàng sự uy tín, đảm bảo và minh bạch nhất về sản phẩm, bởi nguồn nước đã được kiểm định từ những chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực.
Hãy liên hệ với chúng tôi, mọi sự tận tâm sẽ đến với bạn!
Thông tin liên hệ
Văn phòng: Số 11 Đường Hoàng Trọng Mậu, Phường Tân Hưng, Quận 7, TP.HCM
Hotline:19002821
5 Điều Đặc Biệt Chỉ Có Ở Đà Lạt Bạn Có Biết?
Không khí trong lành, cảnh sắc thiên nhiên tuyệt đẹp, con người đáng yêu và hơn hết là những điều đặc biệt thú vị ở nơi đây khiến du khách luôn mong muốn có cơ hội được đến Đà Lạt để vui chơi và nghỉ dưỡng.
Khối kiến trúc độc đáo tại quảng trường Lâm ViênBiểu tượng búp hoa Atiso ngay giữa trung tâm thành phố
Không thể quên điểm nhấn hoa dã quỳ rực rỡ này
Công trình được thiết kế bằng kính rất bắt mắt với 2 màu vàng và xanh lá rực rỡ dưới ánh nắng. Hoa dã quỳ được thiết kế với cánh hoa màu vàng ôm sát theo mái cong bên trong. Nụ hoa atiso với phần mái kính màu xanh uốn theo đường xoắn sinh học. Tất cả đều được thiết kế một cách tỉ mỉ và đầy tinh tế.
Bốn mùa trong một ngàyĐêm Đà Lạt là thời điểm cho những buổi hẹn hò lãng mạn – Ảnh: Ngô Yến
Một điều khá thú vị là tại Đà Lạt là dường như trong một ngày có tận 4 mùa. Sáng sớm, không khí có phần se lạnh do những đám sương lơ lững trôi nhưng khi mặt trời vừa ló dạng bạn sẽ cảm nhận ngay sự ấm áp như mùa xuân. Trưa đến, nhiệt độ bắt đầu cao hơn. Thời điểm thích nhất là vào những buổi chiều, mát mẻ, có chút gió lay động, lúc này lên đồ chụp hình là không còn gì bằng. Khi hoàng hôn dần tắt, trời trở lạnh hơn, có những đêm chỉ tầm 10 độ, lúc này bạn có thể diện những trang phục ấm áp mà ở xứ nóng kho được thử để dạo quanh những góc phố nhỏ Đà Lạt.
Hoa Phượng tímPhượng tím là loài hoa chỉ mọc duy nhất ở Đà Lạt là thời điểm nở rộ thường rơi vào tháng 2 – 3. Loài hoa mang vẻ đẹp dịu dàng đặc trưng của Đà Lạt, từng chùm hoa như buông mình trong gió, đẹp mơ màng trong sớm mai, hững hờ ban trưa và thùy mị lúc hoàng hôn.
Loài hoa không quá rực rỡ nhưng cũng đủ làm say đắm lòng người
Những con đường như Hai Bà Trưng, Trần Phú, Nguyễn Thị Minh Khai… là địa điểm được nhuộm tím thơ mộng bởi sắc hoa. Khu vực quanh hồ Xuân Hương, dọc con đường vào chợ Đà Lạt cũng được giới trẻ yêu thích bởi những cây phượng nhiều năm tuổi, to lớn và rực rỡ màu hoa.
Thành phố của những con dốcHình ảnh con dốc nhà bò nổi tiếng ở Đà Lạt – Ảnh: Lê Duy Khánh
Có thể nói, những con dốc Đà Lạt chính là một trong những “đặc sản” độc đáo làm nên vẻ đẹp đầy chất thơ mà không kém phần gai góc cho nơi đây. Những con dốc hàng trăm năm tuổi đã gắn liền với bao thế hệ và mãi là dấu ấn không thể nào phai trong lòng người dân Đà Lạt. Không ít du khách đã phải trầm trồ trước những con dốc cao, dài ở Đà Lạt và những cái tên thú vị của chúng. Dốc nhà làng, dốc đá, dốc ngã ba chùa, dốc nhà bò, dốc trời ơi…
Người Đà Lạt thích đi chợDù ngày hay đêm thi khu chợ Đà Lạt vẫn luôn đông đúc – Ảnh: Nguyễn Tín
Có một sự thật là người Đà Lạt thích mua đồ ăn ở chợ hơn là siêu thị bởi vì những nguyên liệu ở chợ được nhập hàng ngày. Chính vì vậy luôn luôn tươi mới, phong phú chủng loại và thường nằm cạnh nhau nên dễ dàng trong việc lựa chọn. Hơn thế, người Đà Lạt hay chọn mua chỗ “người quen” để yên tâm và con được… giảm giá.
Đà Lạt luôn có những điều mới mẻ, thú vị khiến người ta muốn khám phá, trải nghiệm mãi mà không biết chán. Đà Lạt luôn chào đón bạn – người yêu thích và dành nhiều tình cảm chân thành với thành phố mộng mơ và vô cùng đáng yêu.
Bích Ngọc
Đăng bởi: Phượng Bùi Thị
Từ khoá: 5 điều đặc biệt chỉ có ở Đà Lạt bạn có biết?
Những Thực Phẩm Mẹ Tiểu Đường Thai Kỳ Nên Ăn Để Con Tăng Cân
Nhiều mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ rất đau đầu chuyện ăn uống để tốt cho mẹ và khỏe cho con. Vậy thực phẩm mẹ tiểu đường thai kỳ nên ăn để con tăng cân khỏe mạnh là gì? Những thực phẩm nên ăn khi mẹ bị tiểu đường thai kỳ
Đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong thai kỳ là điều hết sức quan trọng để giúp cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh. Tuy nhiên nếu thực đơn dinh dưỡng của mẹ nạp thêm lượng đường quá nhiều thì sẽ khiến bệnh tiểu đường thai kỳ trở nên trầm trọng hơn. Dễ xảy ra những biến chứng nguy hiểm như sảy thai, sinh non, thai quá to gây khó khăn cho quá trình sinh nở hoặc trẻ có nguy cơ béo phì hay mắc đái tháo đường sau này. Vì vậy, các mẹ phải xây dựng cho mình một thực đơn lành mạnh và cân bằng các chất dinh dưỡng.
Nói về thực phẩm mẹ tiểu đường thai kỳ nên ăn thì mẹ bầu nên lưu ý ăn bổ sung nhiều loại đồ ăn từ thịt nạc, cá có nhiều nạc, kết hợp cùng gạo lứt, rau xanh, củ quả và các loại trái cây ít ngọt để dễ dàng kiểm soát lượng đường. Bổ sung thêm các loại thực phẩm từ đậu hũ, dầu ô liu, dầu đậu nành,… Nhất là các loại thực phẩm như ngô, táo, cam, đào vì chúng chứa nhiều carbohydrate – chất này có tốc độ hấp thụ đường chậm nên sẽ giúp giữ lượng đường huyết ở mức ổn định.
Mẹ cũng phải đảm bảo các nguồn thức ăn cung cấp đủ các chất dinh dưỡng như sắt, acid folic, vitamin và khoáng chất để cả mẹ và thai nhi phát triển một cách toàn diện. Ngoài ra, mẹ cũng nên uống thêm các loại sữa không đường, không béo hoặc sữa dành riêng cho mẹ bầu đang mắc tiểu đường trong thai kỳ để bổ sung canxi.
Để hạn chế việc bị thiếu chất dinh dưỡng trong thai kỳ thì ngoài bữa chính, các mẹ nên có thêm 2 – 3 bữa phụ để tránh việc ăn quá nhiều thức ăn trong một lần. Có như vậy, mẹ bầu sẽ hạn chế được tình trạng tăng và hạ đường huyết đột ngột ở trước và sau bữa ăn. Và đây cũng là những gợi ý trả lời cho câu hỏi thực phẩm mẹ tiểu đường thai kỳ nên ăn để con tăng cân khỏe mạnh.
Những thực phẩm nên tránh khi mẹ bị tiểu đường thai kỳCác mẹ cũng nên hạn chế những loại thực phẩm có chứa lượng đường cao như:
Các loại bánh kẹo, chè, kem, trái cây ngọt
Đồ ăn có nhiều tinh bột
Nội tạng, mỡ động vật
Lòng đỏ trứng gà
Các món ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào
Thực phẩm đóng hộp, các loại thức ăn nhanh
Các loại nước ép trái cây nhiều đường, nước có ga, cà phê, bia rượu,…
Một số lưu ý về dinh dưỡng cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳĐể có thể hạn chế được tối đa lượng đường nạp vào cơ thể cũng như tránh để lượng đường trong cơ thể tăng cao, mẹ bầu cần nhớ nên xây dựng cho mình một thực đơn lành mạnh, cân bằng để đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Không được bỏ bất kỳ bữa ăn chính nào và phải hạn chế việc ăn mặn.
Các mẹ cũng có thể bổ sung thêm 2 – 3 bữa phụ trong ngày để cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Kết hợp thêm việc tập thể dục và nghỉ ngơi điều độ để nâng cao sức đề kháng cho bản thân. Việc luyện tập này cũng giúp giảm nguy cơ tiểu đường và ổn định đường huyết rất hiệu quả.
Hy vọng qua những chia sẻ về những thực phẩm mẹ tiểu đường thai kỳ nên ăn để con tăng cân nêu trên, các mẹ nhà mình sẽ có thêm kinh nghiệm để chăm sóc bản thân cũng như con yêu ngày một tốt hơn. Chúc mẹ bầu nhà mình có một thai kỳ thật vui và khỏe mạnh.
Hãy tải app Bé Yêu ngay để bố mẹ có thể cập nhật những kiến thức mới và khoa học nhất khi chăm sóc bé.
Đăng ký TẠI ĐÂY.
Cập nhật thông tin chi tiết về Thai Nhi 33 Tuần Và Những Điều Đặc Biệt Mẹ Nên Biết trên website Mfua.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!