Bạn đang xem bài viết Phương Pháp Điều Trị Vảy Nến Da Đầu được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Mfua.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Vảy nến da đầu là một tình trạng viêm da mạn tính. Bệnh xảy ra do nhiều yếu tố tác động với nhau gây nên. Khi đó người bệnh xuất các mảng đỏ và tróc vảy trắng ở da đầu. Vảy nến da đầu gây tác động xấu đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị bệnh thực sự hiệu quả. Trong bài viết này, YouMed sẽ chia sẻ đến bạn đọc phương pháp điều trị giúp kiểm soát bệnh ít tái phát.
Vảy nến da đầu khiến cho cơ thể người bệnh trông kém thẩm mỹ. Vì thế nhiều người vẫn còn e ngại trong việc giao tiếp với người bệnh. Điều này càng tạo cho họ tâm lý bị xa lánh, ghê sợ. Một sự thật cần được khẳng định là bệnh vảy nến da đầu không lây nhiễm từ người này sang người khác. Chúng ta có thể tiếp xúc trực tiếp hoặc gián tiếp qua các vật dụng cá nhân mà không bị lây bệnh. Vì vậy, mọi người không cần phải cách ly hay xa lánh người bệnh. Tránh tạo cảm giác bị kỳ thị, gây ảnh hưởng tâm lý không tốt cho người mắc bệnh vảy nến.
Rất khó để dự đoán tiến triển của bệnh vảy nến da đầu. Một số trường hợp bệnh ổn định, tổn thương chỉ xuất hiện ở da đầu. Một số trường hợp khác tổn thương da lan rộng xuống vùng trán hoặc cổ. Cũng có trường hợp bệnh tự nhiên hết nhưng lại tái phát. Nhìn chung, hiếm khi nào bệnh khỏi hẳn hoàn toàn.
Tùy mức độ bệnh nặng hay nhẹ mà sức khỏe tổng quát của người bệnh bị ảnh hưởng hay không. Các biến chứng có thể xảy ra ở người bệnh vảy nến da đầu bao gồm:
Viêm khớp: một số người bệnh vảy nến da đầu có biểu hiện viêm khớp. Tình trạng này xảy ra ở tất cả các khớp với biểu hiện viêm cứng cột sống, viêm đa khớp… Nếu tình trạng viêm khớp kéo dài dễ dẫn đến cứng khớp hoặc biến dạng khớp.
Biến chứng khác.
Nhiễm trùng vùng da đầu bị vảy nến xảy ra ở những đối tượng không biết cách chăm sóc da đầu khi bị viêm.
Trường hợp hiếm, vùng da đầu bị vảy nến có thể bị ung thư hóa.
Hiện nay vẫn chưa có phương pháp giúp chữa khỏi bệnh hoàn toàn. Điều này gây khó khăn và chán nản cho người bệnh. Tuy nhiên, việc điều trị vẫn có ý nghĩa giúp ngăn chặn bệnh trở nặng hơn, nhiễm trùng hoặc rụng tóc. Cả bác sỹ và người bệnh đều cần phải kiên trì trong trị liệu để kiểm soát bệnh hạn chế tái phát.
Các phương pháp giúp kiểm soát bệnh bao gồm:1. Thuốc bôi
Anthralin: kem bôi anthralin sử dụng bôi lên vùng da đầu trong một thời gian ngắn rồi gội sạch lại.
Calcipotriene: thuốc này được điều chế dưới dạng kem bôi, xà phòng hoặc thuốc mỡ. Calicipotriene bao gồm vitamin D có hiệu quả trong điều trị bệnh.
Betamethasone và calcipotriene: sự kết hợp giữa hai thành phần này giúp làm giảm nhanh các triệu chứng của bệnh vảy nến.
Tarazotene: thuốc này có dưới dạng gel hoặc xà phòng giúp giảm viêm và giảm đỏ.
Cần lưu ý bôi thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ. Tránh tự ý sử dụng hoặc tự ý ngưng thuốc làm cho bệnh khó kiểm soát.
2. Thuốc uống
Methotrexate: là loại thuốc uống giúp giúp kiểm soát hệ miễn dịch của cơ thể và ngăn chặn tình trạng viêm da. Thuốc cũng giúp làm chậm tình trạng viêm khớp ở người bị vảy nến.
Retinoid: là nhóm vitamin A giúp giảm viêm và giảm hình thành vảy.
Cylosporine: giúp kiểm soát hệ miễn dịch của cơ thể và giảm viêm tương tự như methotrexate.
Kháng sinh: sử dụng trong trường hợp xảy ra biến chứng nhiễm trùng ở vùng da đầu bị vảy nến.
Một số loại thuốc uống có thể gây tác dụng phụ ở gan, thận, xương. Vì vậy cần xét nghiệm toàn bộ trước và trong quá trình điều trị để kịp thời phát hiện và xử lý tác dụng phụ.
3. Chiếu ánh sáng
Chiếu ánh sáng UVB, UVA có thể kết hợp với sử dụng thuốc giúp tăng hiệu quả kiểm soát bệnh. Chú ý che chắn kỹ những vùng dễ bị tổn thương như mắt, cơ quan sinh sản và những vùng không bị vảy nến, đặc biệt là vùng mặt.
Các tác dụng không mong muốn của phương pháp này bao gồm đỏ da, ngứa, khô da, lão hóa da do ánh sáng và có thể bị ung thư da.
Chế độ ăn uống giàu vitamin và chất dinh dưỡng. Hạn chế những thực phẩm nhiều chất béo.
Hạn chế sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá.
Tránh làm tổn thương, trầy xước da.
Luôn giữ gìn tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, lo lắng kéo dài.
Không tự ý sử dụng các thuốc chứa thành phần corticoid mà không có sự hướng dẫn của bác sĩ.
Bảo vệ da đầu trước tác hại của ánh sáng mặt trời.
Hiện nay, phương pháp điều trị vảy nến da đầu còn giới hạn và chưa thật sự đạt hiệu quả cao. Vì vậy đối với các đối tượng có nhiều nguy cơ mắc bệnh do di truyền cần có những biện pháp phòng ngừa bệnh xảy ra hay trở nên nặng hơn.
Dầu Gội Cho Người Bị Vảy Nến Da Đầu
Vảy nến da đầu là một tình trạng viêm mạn tính xảy ra ở vùng da đầu. Bệnh lý này do nhiều yếu tố tác động với nhau gây nên. Biểu hiện của bệnh là da đầu xuất hiện các mảng đỏ, trên bề mặt các mảng đỏ này có vảy trắng như nến (đèn cầy) nên còn được gọi là vảy nến.
Một trong những phương pháp giúp kiểm soát bệnh vảy nến da đầu là lựa chọn dầu gội chứa thành phần đặc trị. Trong bài viết này YouMed sẽ cung cấp thông tin về những loại dầu gội có thể sử dụng cho người bị vảy nến ở da đầu.
Hiệu quả điều trị vảy nến của dầu gội đặc trị là nhờ vào các thành phần mà nó chứa. Các thành phần như nhựa than, dầu dừa cung cấp độ ẩm và giúp giảm ngứa. Bên cạnh đó salicylic acid giúp làm mềm các mảng vảy dày trên da đầu. Trong khi đó clobetasol propionate giúp giảm viêm mạnh đối với trường hợp vảy nến nặng.
Một loại dầu gội có thể chỉ chứa một thành phần hoặc kết hợp nhiều thành phần với nhau. Nhưng lưu ý rằng dầu gội được sử dụng để điều trị vảy trên da đầu chứ không có tác dụng làm sạch tóc. Vì vậy các bạn nên sử dụng thêm dầu gội thường giúp làm sạch tóc sau khi dùng dầu gội đặc trị vảy nến.
Các bác sĩ da liễu cũng đưa ra lời khuyên rằng nên thay đổi dầu gội đặc trị thường xuyên. Bởi vì chúng sẽ giảm dần hiệu quả sau một thời gian sử dụng. Vì vậy cần đổi sang một loại mới để duy trì kết quả điều trị.
Nhựa than là một dung dịch đặc có màu đen, nó giúp giảm tình trạng viêm và giảm ngứa. Sử dụng dầu gội có chứa thành phần nhựa than giúp kiểm soát tốt da đầu viêm đỏ, ngứa hay bong vảy.
Vì nhựa than là một thành phần có hiệu quả tương đối mạnh nên không sử dụng cho trẻ nhỏ. Ngoài ra sau khi sử dụng nhựa than thì cần bảo vệ da đầu khỏi ánh sáng mặt trời để không bị tổn thương da.
Thỉnh thoảng các mảng vảy trên da đầu rất dày, nó khiến cho thuốc khó thấm xuống phần da đầu và giảm đi hiệu quả điều trị. Salicylic acid có công dụng giúp làm giảm liên kết các tế bào sừng với nhau. Nhờ vậy mà thuốc bôi sẽ thẩm thấu vào trong da đầu nhiều hơn. Ngoài ra salicylic acid giúp làm mềm lớp vảy và chúng dễ bong tróc ra hơn.
Tuy nhiên một số ít người sử dụng dầu gội chứa salicylic gặp tình trạng kích ứng da. Nồng độ salicylic càng cao thì khả năng kích ứng càng cao và nó còn có thể gây rụng tóc.
Clobetasol propionate là một thành phần giúp kháng viêm mạnh. Nó thường được bác sĩ kê toa khi các loại dầu gội khác tỏ ra kém hiệu quả. Dầu gội chứa clobetasol propionate giúp giảm đỏ da, giảm phù nề và giảm tróc vảy.
Khi bắt đầu sử dụng dầu gội chứa clobetasol propionate, người dùng nên sử dụng liên tục mỗi ngày trong vòng 4 tuần. Sau khi các triệu chứng được kiểm soát thì chỉ sử dụng 1 – lần/tuần để duy trì hiệu quả.
Lựa chọn một loại dầu gội có chứa các thành phần kể trên giúp kiểm soát tốt vảy nến da đầu. Bên cạnh đó thì sử dụng đúng cách sẽ giúp hiệu quả của việc điều trị được đảm bảo. Các lưu ý khi sử dụng dầu gội điều trị vảy nến da đầu đó là:
Cho một lượng dầu gội vừa đủ ra tay, bôi nhẹ nhàng lên trên da đầu và để đó trong 5 – 10 phút rồi mới xả lại với nước.
Không chà sát hay cào gãi mạnh da đầu bằng móng tay.
Nếu cảm thấy loại dầu gội nào không hiệu quả sau 8 tuần sử dụng thì nên đổi sang loại dầu gội khác.
Các bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của mỗi loại dầu gội trước khi sử dụng.
Đối với trường hợp vảy nhẹ thì chỉ cần sử dụng dầu gội 2 lần/tuần.
Trong trường hợp vảy nặng, số lần sử dụng cần nhiều hơn và thường xuyên hơn. Các bạn nên làm theo chỉ dẫn của bác sĩ da liễu.
Sau khi sử dụng dầu gội đặc trị cần sử dụng thêm dầu gội thường để làm sạch tóc.
Khi các triệu chứng vảy nến da đầu thuyên giảm, các bạn vẫn tiếp tục sử dụng dầu gội đặc trị mỗi 2 – 3 tuần để duy trì hiệu quả.
Bác sĩ Võ Thị Ngọc Hiền
Bệnh Bạch Biến: Phương Pháp Phòng Ngừa Và Điều Trị Bệnh
Bệnh bạch biến là một bệnh lý ở da thường gặp. Khi người bệnh có những mảng da nhạt màu hơn những vùng còn lại của cơ thể. Mặc dù bạch biến là bệnh lý lành tính, không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng vẫn chưa có phương pháp điều trị triệt để. Trong bài viết này, bác sĩ Võ Thị Ngọc Hiền sẽ cung cấp đến bạn các thông tin và phương pháp điều trị bệnh trên.
Bệnh bạch biến trông kém thẩm mỹ. Bạch biến khiến cho nhiều người lo sợ không biết mình có thể bị lây nhiễm khi tiếp xúc với người bệnh không? Từ đó, vẫn còn nhiều người có thái độ xa lánh. Thậm chí kì thị người bệnh bạch biến khiến cho họ càng thêm mất tự tin trong giao tiếp và cuộc sống thường ngày.
Các bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng đây là bệnh lý ngoài da do nhiễm trùng và không lây lan cho những người xung quanh. Kể cả những người tiếp xúc gần gũi với người bệnh.
Vì thế, khi giao tiếp với người bệnh, hạn chế có những thái độ xa lánh, lo sợ để người bệnh không bị tự ti về căn bệnh của họ.
Nguyên nhân chính gây bệnh bạch biến là do sự suy giảm số lượng và chất lượng các tế bào sắc tố da. Tuy nhiên, nguyên nhân nào khiến cho số lượng và chất lượng của tế bào sắc tố bị suy giảm thì vẫn chưa được giải đáp.
Vì thế, hiện tại không có biện pháp nào được xem là hiệu quả để phòng ngừa bạch biến.
“Có thể chữa dứt điểm bệnh bạch biến hay không?” là câu hỏi nhận được sự quan tâm của nhiều người. Vì nguyên nhân của bệnh chưa được biết rõ nên hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị đặc hiệu.
Các phương pháp sử dụng hiện tại có hiệu quả chậm, không hoàn toàn và chỉ giải quyết được triệu chứng của bệnh.
Nguyên tắc điều trị bệnh bạch biến
Tránh các yếu tố thuận lợi: Nhiều trường hợp khởi phát bệnh sau khi bị bỏng nắng hay bệnh trở nặng hơn sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, cơ thể cần được che chắn khỏi các tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời để không làm bệnh trở nặng thêm.
Điều trị kết hợp: Kết hợp thuốc bôi tại chỗ, thuốc uống toàn thân và chiếu ánh sáng để tăng cường hiệu quả điều trị. Trong một vài trường hợp có thể phẫu thuật da để điều trị bệnh. Điều trị tâm lý kèm theo là cần thiết cho người bệnh dễ dàng hòa nhập với xã hội.
Điều trị cụ thể Thuốc bôi tại chỗ
Thuốc bôi là lựa chọn được bác sĩ sử dụng hàng đầu cho bệnh nhân bạch biến.
Các thuốc bôi có thể được kê toa như Corticoid, Tacrolimus… có chức năng điều hòa miễn dịch của cơ thể. Tuy nhiên, thuốc có một vài tác dụng phụ cần được lưu ý như teo da, giãn mạch, rạn da, bùng phát mụn trứng cá.
Sử dụng thêm kem chống nắng để bảo vệ vùng da bệnh không bị nặng hơn khi phơi bày dưới ánh nắng mặt trời.
Liệu pháp ánh sáng
Chiếu tia UVB với liều được điều chỉnh phù hợp cho từng bệnh nhân mỗi 2-3 lần/ tuần cho thấy có hiệu quả với bạch biến thể khu trú hay phân đoạn.
Có đáp ứng sau điều trị 6 tháng và có thể duy trì chiếu ánh sáng tối đa 2 năm. Sau 1 năm, nên nghỉ 3 tháng để giảm khả năng bị tích lũy tia UVB trong cơ thể.
Chú ý che chắn kỹ những vùng dễ bị tổn thương như mắt, cơ quan sinh sản và những vùng không bị bạch biến, đặc biệt là vùng mặt.
Các tác dụng không mong muốn của phương pháp này bao gồm đỏ da, ngứa, khô da, lão hóa da do ánh sáng và có thể bị ung thư da.
Thuốc uống toàn thân
Đối với bạch biến thể toàn cơ thể và đang tiến triển cần phải kết hợp với thuốc uống để điều trị toàn thân.
Các thuốc có thể được sử dụng bao gồm Cortiocoid, Psoralen với liều lượng theo toa của bác sĩ.
Phẫu thuật ghép da
Đối với bạch biến có diện tích nhỏ hay đã ổn định, không phát triển thêm ít nhất 6 tháng có thể được phẫu thuật ghép da.
Phẫu thuật ghép da cho kết quả tốt với bạch biến ở mặt hay ở tay, chân. Tuy nhiên các nguy cơ có thể xảy ra bao gồm nhiễm trùng, sẹo, mất mảnh da vừa ghép, không hòa hợp với sắc tố da xung quanh…
Xu hướng điều trị mới
Có thể kết hợp các phương pháp như laser, lăn kim và bôi thuốc lên vùng da bạch biến để tăng hiệu quả điều trị.
Xăm màu da: phù hợp với bệnh nhân bị bạch biến ở môi và ở người da đen. Chúng ta sẽ săm màu da lên vùng bị bạch biến để tương đồng màu sắc với các vùng da còn lại.
Điều trị tâm lý
Bạch biến ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý của người bệnh, vì thế cần có những quan tâm đặc biệt đến người bệnh.
Các câu lạc bộ, hội thảo về bạch biến giúp thông tin chính xác đến người bệnh và những người xung quanh. Từ đó, tránh kì thị, phân biệt và gây ảnh hưởng xấu đến tâm lý người bệnh.
Bệnh bạch biến là một bệnh lý da lành tính, không lây và không ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng quát của người bệnh. Tuy nhiên, nguyên nhân của bệnh chưa được xác định rõ nên vẫn còn nhiều khó khăn trong điều trị.
10 Cách Trị Sẹo Hiệu Quả Nhất Bằng Phương Pháp Tự Nhiên
Dưa chuột
Dưa chuột là loại thực phẩm phổ biến ở Việt Nam, bạn có thể dễ dàng tìm thấy ở chợ hay siêu thị. Dưa chuột cung cấp rất nhiều vitamin C và khoáng chất làm mờ các vết sẹo thâm.Cách làm:
Chuẩn bị 1-2 quả dưa chuột và xắt lát mỏng.
Đắp trực tiếp lên vùng da sẹo và để khoảng 20-30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Thực hiện mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.
Dưa chuột
Hành tâyVới thành phần giàu vitamin A, B, C và các dưỡng chất khác, hành tây ngoài tác dụng làm thưc phẩm còn là nguyên liệu để trị sẹo hiệu quả. Các dưỡng chất trong hành tây kích thích những sợi collagen dưới da phát triển, lấp đầy vết sẹo lõm, làm da căng mịn hơn.Cách làm:
Xay nhỏ hành tây và đắp lên vùng da sẹo hoặc dùng gel chiết xuất từ hành tây bôi lên trực tiếp lên da. Sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Với những bạn bị dị ứng với hành tây, bạn có thể xắt nhỏ hành tây rồi cho vào lọ dầu oliu tạo thành hỗn hợp để sử dụng.
Trà xanhHành tây
Trà xanh có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, làm mát và sáng minh da. Trà xanh với chất chống oxy hóa có tác dụng loại bỏ sắc tố đen sạm trên da, giúp da căng mịn và đàn hồi tốt. Do đó mà trà xanh được sử dụng nhiều trong việc chữa vết thương và làm mờ sẹo thâm.Cách làm:
Đun nước trà xanh cho đặc, để nguội rồi dùng bông chấm lên vùng da sẹo và kết hợp với massage nhẹ nhàng.
Thực hiện mỗi ngày và tránh ánh nắng trực tiếp.
Trà xanh
Lòng trắng trứngTrứng gà là loại nguyên liệu làm đẹp rất tốt từ tự nhiên. Trứng gà chứa nhiều chất dinh dưỡng, protein, nhiều loại vitamin và các kháng chất khác nhau. Đặc biệt lòng trắng trứng chứa các chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các vết sẹo thâm, sẹo mụn.Cách làm:
Dùng đũa đánh tan lòng trắng trứng, cho thêm vài giọt nước cốt chanh.
Rửa sạch da rồi thoa hỗn hợp lòng trắng trứng lên, để khoảng 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Thực hiện 2 lần/tuần để đạt hiệu quả
Lòng trắng trứng
Đu đủBạn có bất ngờ khi đu đủ lại là một phương pháp tự nhiên để điều trị sẹo? Trong đu đủ có chứa nhiều thành phần làm đẹp da, đặc biệt là các enzym có tác dụng loại bỏ tế bào chết, một trong những nguyên nhân gây sẹo. Đu đủ còn diệt khuẩn cho vùng da bị tổn thương, cung cấp nhiều vitamin và dưỡng chất làm mềm vết sẹo.Cách làm:
Rất đơn giản, bạn chỉ cần rửa sạch đu đủ, gọt vỏ và nghiền chúng ra. Sau đó đắp phần đu đủ đó lên da và để khoảng 15 phút, rửa lại bằng nước sạch
Kiên trì thực hiện 3-4 lần/tuần cho đến khi vết sẹo được cải thiện.
Đu đủ
Lô hội (nha đam)Lô hội cung cấp các dưỡng chất và vitamin thiết yếu cho da. Gel của lô hội có khả năng thấm ướt, tạo độ ẩm và giúp da đàn hồi tốt hơn, ngoài ra còn có tác dụng se nhỏ lỗ chân lông, làm giảm sẹo thâm hiệu quả.Cách làm:
Thoa trực tiếp gel của lô hội lên vùng da bị cần điều trị, đợi khoảng 20 phút cho lớp gel khô và rửa sạch lại bằng nước.
Bạn có thể kết hợp gel lô hội với các nguyên liệu khác như mật ong hoặc sữa tươi, đều mang lại hiệu quả tốt cho da.
Lô hội (nha đam)
Rau máRau má là một loại rau quen thuộc với người dân Việt Nam, là loại ra mát có thể dùng để uống hoặc nấu ăn rất tốt cho sức khỏe. Trong rau má có nhiều triterpenoids giúp tăng cường bảo vệ da và lưu thông máu trên vùng da sẹo. Bên cạnh đó rau má còn thúc đẩy sự phát triển và tái tạo làn da mới.Cách làm:
Rửa sạch rau má và xay nhỏ.
Lấy phần rau đã được xay nhỏ đắp lên vùng da bị sẹo và massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để thấy được hiệu quả.
Rau má
Dầu oliuLà một trong những thần dược tuyệt vời trong việc chăm sóc sắc đẹp, dầu oliu chứa nhiều vitamin A và E giúp tái tạo và phục hồi vùng da bị tổn thương. Ngoài ra, dầu oliu còn có khả năng chống oxy hóa, làm giảm quá trình lão hóa của da. Dầu oliu là một lựa chọn tốt cho việc điều trị những vết sẹo lõm.Cách làm:
Rửa sạch da bằng nước ấm, massage vùng da bị sẹo với dầu oliu khoảng 15 – 20 phút mỗi ngày.
Để tăng hiệu quả bạn có thể kết hợp với sữa tươi. Bằng cách đun sôi 1 cốc sữa tươi, cho thêm 1 thìa dầu oliu và để nguội. Thoa lên vùng da sẹo và thư giãn trong 15 – 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.
Dầu oliu
Mật ongMật ong nguyên liệu làm đẹp quen thuộc với chị em phụ nữ, nó chứa nhiều dưỡng chất và các vitamin thiết yếu giúp phục hồi vùng da bị tổn thương, dưỡng da mềm mịn, trắng sáng. Cách trị sẹo bằng mật ong rất đơn giản và hiệu quả.Cách làm:
Hằng ngày thoa mật ong lên vùng da sẹo, nhất là khi đang lên da non để cung cấp dưỡng chất, thúc đẩy quá trình hình thành da. Để trong khoảng 20 – 30 phút và rửa sạch bằng nước.
Bạn có thể kết hợp với nước cốt chanh để tăng hiệu quả.
Mật ong
Nghệ
Giã nát những củ nghệ tươi vắt lấy nước, cho thêm một ít nước cốt chanh và mật ong, trộn đều với nhau tạo thành hỗn hợp trị sẹo.
Sau khi rửa sạch sẹo bằng nước ấm, bôi hỗn hợp lên vùng da sẹo và để khoảng 30 phút. Cuối cùng rửa với nước sạch.
Bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài để có hiệu quả tốt nhất.
Nghệ
Đăng bởi: Nhất Kiến Chung Tình
Từ khoá: 10 cách trị sẹo hiệu quả nhất bằng phương pháp tự nhiên
Phương Pháp Chăm Sóc Để Có Được Làn Da Đẹp Như Phụ Nữ Nhật Bản
Phương pháp làm đẹp bằng nguyên liệu tự nhiên
Từ khoảng thế kỉ VI, phụ nữ Nhật Bản đã biết cách bảo vệ da bằng các nguyên liệu có sẵn từ thiên nhiên. Đến thế kỉ XVII, phương pháp này ngày càng được ứng dụng rộng rãi với hàng trăm công thức làm đẹp phối hợp các nguyên liệu tự nhiên lại với nhau.
Bột trà xanh có nhiều công dụng làm đẹp và cải thiện sức khỏe con người.
Từ thời cận đại đến nay, bột trà xanh được xem là phương pháp làm đẹp hữu hiệu nhất, vượt khỏi ranh giới nước Nhật. Trà xanh được nghiên cứu và chứng nhận chứa chất polyphenol thuần khiết với khả năng chống oxi hóa cực cao, cùng với carotenoid và tocopherols tăng cường nuôi dưỡng, giúp da ngày càng trắng sáng và khỏe mạnh.
Không chỉ làm đẹp da, nguyên liệu này còn cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường sức khỏe cơ thể, ngăn chặn các nguy cơ gây bệnh, đặc biệt là ung thư da.
Tắm suối nước nóng
Người Nhật đã phát hiện ra rằng việc ngâm mình trong nước nóng đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, không riêng gì cho da. May mắn hơn cả, thiên nhiên đã ban tặng cho con người nơi đây đến khoảng 150 suối nước nóng trên khắp chiều dài đất nước.
Ngâm mình trong dòng suối nước nóng, các mạch máu sẽ giãn nở và lưu thông tốt hơn, đào thải cặn bã, chất độc trong cơ thể ra ngoài, tạo điều kiện tốt nhất cho các dưỡng chất thẩm thấu vào da nhanh hơn. Các nhà khoa học đã nghiên cứu nhiều nguồn suối nước nóng có chứa khoáng chất thiết yếu hỗ trị điều trị các vấn đề về da như mụn, tàn nhang, đồi mồi…một cách hiệu quả.
Tắm suối nước nóng giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện làn da và sức khỏe.
Làm đẹp da cùng với lotion mask
Bà Chizu Saeki chính là người đầu tiên giới thiệu về phương pháp làm đẹp với lotion mask. Giải pháp làm đẹp này đảm bảo cung cấp độ ẩm tốt nhất, tăng cường khả năng thẩm thấu chất dinh dưỡng của da bất chấp mọi điều kiện thời tiết.
Lotion mask tồn tại dưới dạng dung dịch, chứa nhiều dưỡng chất cô đặc thấm nhanh vào các lớp da bên trong đến từng tế bào. Bạn sẽ cảm nhận được sự tươi mới, căng tràn sức sống của làn da chỉ sau 3 phút sử dụng.
Làm đẹp luôn gắn liền với phương pháp chống nắng toàn diện
Kết quả quá trình chăm sóc da sẽ không giữ được lâu nếu bạn bỏ quên việc chống nắng cho da mỗi ngày. Phụ nữ Nhật rất quan trọng việc lựa chọn nguyên liệu, sản phẩm chống nắng, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Ngoài kem thoa, họ còn dùng các loại viên uống chống nắng với thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, đảm bảo an toàn tuyệt đối và hiệu quả cao khi sử dụng.
Thuốc chống nắng nào tốt nhất hiện nay tại Nhật Bản?
Be – Max The Sun chính là câu trả lời thỏa đáng nhất cho câu hỏi trên. Thuốc chống nắng này là “đứa con tinh thần” của thương hiệu Be Max – tập đoàn nổi tiếng với những sản phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hàng đầu tại Nhật.
Đây chính là giải pháp chống nắng từ bên trong, được hàng triệu phụ nữ châu Á yêu thích và sử dụng.
Be – Max The Sun có khả năng chống nắng, bảo vệ da suốt 24 giờ cho toàn cơ thể, kể cả những vùng da nhạy cảm không thể sử dụng kem chống nắng; khắc phục mọi nhược điểm của các phương pháp chống nắng truyền thống, cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu chống lại quá trình lão hóa, xóa mờ các nếp nhăn, vết sạm nám, nuôi dưỡng làn da ngày càng trắng sáng, săn chắc, khỏe mạnh từ trong ra ngoài.
Bạn có thể tìm mua Be – Max The Sun chính hãng nhập khẩu trực tiếp Nhật Bản tại showroom Đẳng Cấp Phái Đẹp: 49, Hoa Sứ, phường 7, quận Phú Nhuận, TPHCM. Hãy liên hệ đường dây nóng 0888.845.999 – 0933.888.001, sẽ có nhân viên tư vấn giàu kinh nghiệm giải đáp thắc mắc và cung cấp những sản phẩm chất lượng nhất phù hợp với bạn.
5 Phương Pháp Quản Lý Chi Tiêu Cá Nhân Hiệu Quả Cho Người Mới Bắt Đầu
Các bạn có thể hiểu quản lý chi tiêu là biết cách phân chia tiền của mình thành các khoản hợp lý để sử dụng. Đây là bước vô cùng quan trọng để bạn độc lập và tự do tài chính.
Bạn sẽ ít bị áp lực về tiền bạc khi bạn biết quản lý sớm. Bên cạnh đó khi hiểu được cách quản lý chi tiêu hiệu quả có thể dễ dàng đạt được những mục tiêu mà bạn dự định trong tương lai, thay vì bị trì trệ, kiềm hãm.
Pay yourself first (Trả tiền cho mình trước)Với phương pháp này bạn sẽ trích ra một số tiền, tối thiểu là 10% số tiền thu nhập của bạn cho vào quỹ tiết kiệm. Đó chính là trả tiền cho bản thân mình trước. Đối với số tiền còn lại thì bạn có thể chi tiêu thoải mái vì bạn đã để dành một khoản tiền trong túi trước rồi.
Đây là phương pháp dễ thực hiện. Ai cũng có thể làm được cho dù bạn là người không quan tâm đến việc quản lý tiền bạc.
Ưu điểm của phương pháp này là đơn giản, dễ sử dụng và ít tốn thời gian. Điểm trừ duy nhất là bạn không có đầu tư để sinh lời bởi vì bạn chỉ có đủ tiền như vậy thôi, không hơn không kém.
Quy tắc 50/30/20Đây là quy tắc nổi tiếng về quản lý chi tiêu cho người mới bắt đầu. Với phương pháp này bạn sẽ chia thu nhập của mình thành 3 khoản với tỷ lệ như sau:
– 50% chi tiêu cho những việc thiết yếu như tiền nhà, tiền ăn uống, điện nước,…
– 30% cho các chi tiêu mong muốn khác như đi du lịch, mua sắm, giải trí,…
– 20% chi tiêu cho tiết kiệm và để trả nợ.
Đây là một phương pháp khá phổ biến vì khá dễ nhớ và có thể áp dụng ngay. Bạn có một khoản dành riêng cho việc ăn chơi nữa.
Giống như phương pháp Pay Yourself First, phương pháp này không thể phát triển nguồn tiền của bạn và chỉ bảo vệ bạn trong những trường hợp cấp bách. Bạn sẽ phải hiệu chỉnh một tí nếu những lúc bất cập bạn cần nhiều hơn 50% cho chi tiêu thiết yếu.
Phương pháp bìa thưĐây là phương pháp chỉ dùng tiền mặt và các bìa thư giấy. Các bước thực hiện như sau:
– Liệt kê các khoản chi quan trọng mỗi tháng và đặt ngân sách cho từng khoản. Chẳng hạn như tiền nhà 3 triệu, ăn uống 2 triệu,…
– Rút tiền mặt khi nhận được thu nhập và chia số tiền vào mỗi bìa thư như kế hoạch đã định.
– Khi chi khoản nào thì chỉ cần lấy đúng bìa thư đó.
– Bạn không được phép chi cho khoản đó khi bìa thư đã hết tiền. Bạn chỉ được phép chi khi nhận được thu nhập tháng tiếp theo.
Phương pháp này giúp cho bản thân kiên trì hơn và chi tiêu kỹ càng hơn, đặc biệt đối với những người “vung tay quá trán” hoặc đang có nợ. Chính vì vậy phương pháp này giúp bạn có được tiết kiệm được tiền và nhanh chóng thoát nợ.
Phương pháp 6 lọ– Lọ nhu yếu phẩm (NEC) 55%: Khoản chi tiêu cho những nhu cầu thiết yếu.
– Lọ ăn chơi (PLAY) 10%: Khoản chi tiêu thỏa mãn thú vui của bản thân.
– Lọ giáo dục (EDU) 10%: Khoản chi tiêu phục vụ cho việc phát triển tư duy, kiến thức và kỹ năng của bản thân.
– Lọ cho đi (GIV) 5%: Khoản chi để làm từ thiện, giúp đỡ những người gặp khó khăn trong cuộc sống.
– Lọ tiết kiệm để chi tiêu cho tương lai (LTSS) 10%: Tiết kiệm tiền để đi du lịch, mua nhà, mua xe,…
– Lọ tự do tài chính (FFA) 10%: Khoản này dành cho việc kinh doanh, đầu tư nguồn tiền của mình.
Ưu điểm của phương pháp này là bạn có một khoản để tăng trưởng thu nhập mà không ảnh hưởng đến cuộc sống hiện tại. Phương pháp này cũng rõ ràng vì thu nhập của bạn được chia ra 6 lọ riêng biệt.
Cái khó của phương pháp này là bạn phải theo dõi sát sao để biết rằng mình có đang chi trong giới hạn quy định hay không. Cũng vì có nhiều lọ nên sẽ hơi lộn xộn một tí.
Phương pháp 10/20/70Đây là phương pháp được đúc kết từ 3 phương pháp 50/30/20, 6 lọ và Pay Yourself First. Về cơ bản bạn sẽ chia thu nhập của bản thân thành 3 khoản:
Advertisement
– 10% tiết kiệm: Ở khoản này bạn sẽ tập trung cho quỹ khẩn cấp trước rồi mới đến các tiết kiệm dài hạn.
– 20% cho phát triển bản thân để có thêm nhiều cơ hội kinh doanh, đầu tư hay có thêm nhiều mối quan hệ có lợi cho công việc của bản thân.
– 70% dành cho các chi tiêu hằng ngày cũng như tiền ăn chơi, giải trí,…
Đây là một phương pháp khá tốt bởi được đúc kết từ 3 phương pháp 50/30/20, 6 lọ và Pay Yourself First. Bạn không cần phải theo dõi tỉ mỉ chi tiêu hàng ngày, có thể tăng trưởng thu nhập, không quá lộn xộn.
Cập nhật thông tin chi tiết về Phương Pháp Điều Trị Vảy Nến Da Đầu trên website Mfua.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!