Bạn đang xem bài viết Cắt Mí Mắt: Những Điều Bạn Cần Biết Khi Quyết Định Thực Hiện được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Mfua.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Phẫu thuật cắt mí mắt có lẽ đã không còn xa lạ đối với chúng ta. Tuy nhiên, hiểu chính xác về loại phẫu thuật này không phải ai cũng biết rõ. Hậu quả dẫn tới là rất nhiều biến chứng không thể sửa chữa được. Bài viết này giúp bạn có cái nhìn tổng thể về những lợi ích và nguy cơ của loại phẫu thuật này.
Do đó, mỡ dư thừa tập trung ở trên và dưới mí mắt của bạn, gây ra chảy xệ phần lông mày, mí mắt trên và túi dưới mắt. Bên cạnh việc làm cho bạn trông già hơn. Vùng da bị chảy xệ nghiêm trọng quanh mắt có thể làm giảm tầm nhìn của bạn. Phẫu thuật này có thể làm giảm hoặc loại bỏ các vấn đề về thị lực. Do đó, làm cho đôi mắt của bạn trông trẻ hơn và tinh anh hơn.
Rủi ro có thể của phẫu thuật mí mắt bao gồm:
Nhiễm trùng và chảy máu.
Mắt khô, khó chịu.
Khó nhắm mắt hoặc các vấn đề về mí mắt khác.
Sẹo xấu.
Tổn thương cơ mắt.
Thay đổi màu da vùng mắt (thâm đen).
Nhìn mờ tạm thời hoặc thậm chí mất thị lực (rất hiếm).
Trước khi phẫu thuật mí mắt, bạn sẽ trải qua:
4.1. Tạm thời trải nghiệm một số cảm giác
Sau khi trải qua quá trình phẫu thuật cắt mí mắt thì bạn có thể sẽ phải trải nghiệm những cảm giác tạm thời như:
Nhìn hơi mờ.
Hay bị chảy nước mắt sống.
Mắt dễ nhạy cảm với ánh sáng.
Nhìn đôi.
Bọng mắt, tê mí mắt.
Sưng và bầm tím.
Đau hoặc khó chịu.
4.2. Thực hiện các bước sau phẫu thuật cắt mí mắt
Sử dụng túi nước đá chườm mắt trong 10 phút mỗi giờ sau khi phẫu thuật. Ngày hôm sau, sử dụng túi nước đá trên mắt của bạn bốn đến năm lần trong suốt cả ngày.
Nếu bạn sử dụng kính áp tròng, đừng đeo chúng trong khoảng hai tuần sau khi phẫu thuật.
Đeo kính râm màu tối để bảo vệ da mí mắt của bạn khỏi nắng và gió.
Ngủ kê cao đầu hơn ngực trong vài ngày.
Sau một vài ngày, quay trở lại văn phòng bác sĩ để được cắt chỉ nếu cần.
thuốc aspirin, ibuprofen, naproxen natri, naproxen (Naprosyn) và các loại thuốc hoặc thảo dược khác có thể làm tăng chảy máu. Nếu cần, sử dụng acetaminophen (panadol) để kiểm soát cơn đau. Trong khoảng một tuần, tránh dùngibuprofen, naproxen natri, naproxen (Naprosyn) và các loại thuốc hoặc thảo dược khác có thể làm tăng chảy máu. Nếu cần, sử dụng acetaminophen (panadol) để kiểm soát cơn đau.
Tới bệnh viện ngay lập tức nếu bạn gặp bất kỳ điều nào sau đây:
Khó thở
Đau ngực
Nhịp tim bất thường
Đau mắt nghiêm trọng
Chảy máu nhiều
Vấn đề về thị lực.
Nhiều người hài lòng với kết quả của phẫu thuật cắt mí mắt này. Họ có được vẻ ngoài trẻ trung, thoải mái hơn và tự tin hơn. Đối với một số người, kết quả phẫu thuật có thể kéo dài suốt đời. Nhưng đối với những người khác, sụp mí mắt có thể tái phát. Bầm tím và sưng thường giảm dần sau 10 đến 14 ngày.
Tuy nhiên, cũng không ít trường hợp để lại biến chứng không thể khôi phục. Việc lựa chọn phương pháp này cần phải được cân nhắc cẩn thận dựa trên sức khỏe thực tế và nhu cầu của bản thân mỗi người.
Bác sĩ: Lê Hoàng Ngọc Trâm
Portfolio Và Những Điều Bạn Cần Biết
Portfolio là gì?
Trong thời đại khoa học kĩ thuật hiện nay thì để tạo được một portfolio gây được ấn tượng mạnh đối với nhà tuyển dụng ( hoặc khách hàng) thì đòi hỏi bạn phải có những kĩ năng nhất định.
Portfolio cần có những thông tin gì?– Kinh nghiệm: kinh nghiệm chuyên môn, giải thưởng, thành tích, các sản phẩm
– Nhận xét khách quan: các khách hàng, thương hiệu đã từng cộng tác
Các sản phẩm tiêu biểu: Không nên đưa toàn bộ các sản phẩm của bạn vào portfolio, hãy có sự lựa chọn và cẩn trọng trong từng hình ảnh bạn đưa vào. Trong phần này, bạn có thể đưa ra các sản phẩm chưa được thực hiện mà chỉ mới xuất hiện dưới dạng khái niệm, lên ý tưởng với điều kiện đó hoàn toàn là thảnh quả sáng tạo của bản thân. Một trong những điểm đáng lưu ý của portfolio là sự chọn lựa nội dung mang tính “chìa khóa”. Cũng như trong một trang CV bạn sẽ phải chắt lọc các thông tin nổi bật nhất để điền đủ một trang giấy (không sang trang thứ hai), thì đối với Portfolio bạn cũng phải biết “khoe” những sản phẩm đặc sắc nhất nghĩa là khoe sao cho khéo. Chẳng hạn, tấm bằng khen Bé khỏe bé đẹp hồi tiểu học chắc chắn chẳng có giá trị gì trong mắt nhà tuyển dụng cho vị trí Giám đốc mỹ thuật, thay vào đó họ sẽ thích hơn với tấm poster bạn đã thực hiện cho những công ty trước đó. Tất nhiên, công ty mà bạn từng cộng tác càng có tiếng hay sản phẩm càng hiệu quả thì giá trị của bạn sẽ càng được đánh giá cao trong mắt nhà tuyển dụng.
Những lời nhận xét: Đó chính là các giải thưởng (nếu có), nó sẽ giúp giá trị của bạn tăng lên rất nhiều. Đó chính là những lời nhận xét của những người có uy tín dành tặng cho bạn. Điều này sẽ giúp cho giá trị của bạn tăng lên rất nhiều.
Một số cách tiếp cận với nhà tuyển dụng qua portfolioIn ấn: Đây là cách cổ điển nhất và cũng thường gặp nhất, tuy nhiên bạn hãy chú ý đến khổ giấy và chất lượng in. Thông thường portfolio sẽ được in theo khổ A4 vì đây là một khổ giấy phổ biến. Đồng thời bạn cần có một sự chỉn chu trong khâu thiết kế vì nếu như có sự thiết kế chuyên nghiệp thì bạn sẽ được đối tác đánh giá cao hơn hẳn những hồ sơ khác.
Bản PDF: Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể gửi cho đối tác một file đính kèm ở bản in, do đó việc gửi portfolio qua email là điều cũng rất quan trọng. Thông thường, portfolio gửi qua email thường để ở định dạng PDF bởi định dạng này gần như không thể chỉnh sửa được nội dung, chất lượng hình ảnh và dung lượng của nó thật khiến cho ta phải kinh ngạc.
Portfolio video: Đây là một hình thức làm portfolio gây được hiệu ứng mạnh đối với nhà tuyển dụng. Nó thể hiện sự chuẩn bị kĩ càng, chu đáo và nghiêm túc của bạn. Có thể nói, portfolio dạng này là phương án dự phòng hiệu quả khi những phương án trên gặp phải sự cố.
Designs xin giới thiệu đến bạn đọc một mẫu portfolio của họa sỹ Nguyễn Thanh Nhàn!
Tất Cả Những Điều Bạn Cần Biết Khi Đi Du Lịch Cát Bà
Tổng quan du lịch Cát Bà
Quần đảo Cát Bà toạ lạc tại thành phố Hải Phòng, nằm ở phía Nam vịnh Hạ Long. Quần đảo gồm 367 đảo lớn nhỏ, trong đó đảo Cát Bà – hay còn được gọi là đảo Ngọc – là đảo có diện tích lớn nhất với hơn 300 km2 và hơn 8.400 người sinh sống. Cát Bà không chỉ nổi tiếng bởi hệ thống quần đảo đồ sộ mà còn bởi những bãi biển trải dài tuyệt đẹp. Cảnh quan thiên nhiên tươi đẹp kết hợp với bàn tay tài hoa và bộ óc sáng tạo của con người đã biến Cát Bà trở thành điểm du lịch đặc sắc không thể bỏ qua tại Việt Nam.
Du khách có thể đi du lịch Cát Bà vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, nhưng thích hợp nhất là vào mùa hè. Vì lúc này bạn vừa có thể tránh cái nắng nóng, ồn ã nơi thành phố chật chội vừa có thể nghỉ ngơi, tận hưởng không khí mát lành.
Đến với Cát Bà, bạn nên chọn chuyến đi tối thiểu 2 ngày 1 đêm để có thể tận hưởng và khám phá hết vẻ đẹp nơi đây.
Phương tiện di chuyển Đi từ Hải PhòngĐi từ Hải Phòng đến Cát Bà, bạn có thể di chuyển bằng bến tàu, phà hoặc đi ô tô đến Bến Gót- Cát Hải và đi phà sang Bến Cái Viềng.
Đi từ Hạ LongNếu đi từ Hạ Long bạn nên di chuyển bằng phà Tuần Châu. Vì khách du lịch khá nhiều nên bến phà Tuần Châu thường xuyên bị quá tải, bạn nên đến sớm để mua vé.
Đi từ Hà NộiHiện nay, có rất nhiều hãng xe du lịch có chuyến từ Hà Nội đến Cát Bà cho bạn lựa chọn như: Cat Ba Express, GoodMorning, Daiichi,… với ghế ngồi thoải mái và nhiều dịch vụ tiện ích.
Địa điểm du lịch Cát Bà
Các bãi tắm tại Cát Bà
Đến với Cát Bà, một điều bạn chắc chắn phải làm là đi tham quan những bãi tắm đẹp nức tiếng ở nơi đây. Bãi biển Cát Cò 1,2,3 nổi tiếng với những resort đẹp như mơ, ẩm thực hấp dẫn cùng dịch vụ cho thuê dù, ghế tắm nắng đa dạng. Du khách cũng có thể trải nghiệm “tiêu chuẩn quốc tế” ở bãi Tùng Thu với sân khấu ngoài trời trên bãi biển, hay tắm biển cao cấp tại bãi Cát Dứa.
Đảo khỉ.
Đảo khỉ, Cát Bà ( sưu tầm )
Đảo Khỉ nằm cách đảo Cát Bà khoảng 1km, có chu vi 3km. Đây là hòn đảo có cấu tạo dạng núi với những bãi cát trải dài hàng km. Đến đây, du khách có thể trèo lên lưng chừng hoặc lên đỉnh núi, phóng tầm mắt ra có thể nhìn thấy toàn cảnh Vịnh Lan Hạ đẹp như mơ.
Vịnh Lan Hạ
Vịnh Lan Hạ, Cát Bà ( ảnh sưu tầm )
Đi du lịch Cát Bà, chắc chắn không thể không tới Vịnh Lan Hạ. Vịnh Lan Hạ nằm ở phía đông của đảo Cát Bà, có hình vòng cung với hơn 400 hòn đảo lớn nhỏ tạo nên bức tranh thiên nhiên hùng vĩ khổng lồ. Những bãi cát nhỏ hoang vắng cũng những hòn đảo xanh mướt đã tạo nên những nét riêng chỉ có tại vịnh Lan Hạ.
Làng Việt Hải
Làng Việt Hải, Cát Bà ( ảnh sưu tầm )
Làng Việt Hải tuy có diện tích khiêm tốn nhưng lại được bao bọc bốn bề bởi rừng biển với những núi đá vôi hùng vĩ tạo nên vẻ đẹp thanh bình, thơ mộng khó có thể tìm ở nơi nào khác. Đến Làng Việt Hải, du khách có thể thuê xe đạp để đi ngắm cảnh hoặc khám phá, tìm hiểu đời sống của người dân nơi đây, thử trải nghiệm cảm giác lần đầu nấu cơm bằng bếp củi, trồng rau, gặt lúa,…
Vườn quốc gia Cát Bà
Vườn quốc gia Cát Bà ( ảnh sưu tầm )
Pháo đài Thần Công
PhГЎo Д‘Г i Thбє§n CГґng, CГЎt BГ
Đến du lịch Cát Bà, du khách không thể không đi tham quan pháo đài Thần Công nổi tiếng. Những di tích lịch sử được lưu lại ở đây không chỉ là hai khẩu pháo thần công mà còn là hệ thống quan sát và hầm hào phức tạp. Tất cả đã tạo nên nét hoang sơ và hùng vĩ của một chứng tích lịch sử còn vẹn nguyên.
Làng chài cổ Cái Bèo
Làng chài cổ Cái Bèo ( ảnh sưu tầm )
Làng chài Cái Bèo là làng chài cổ nhất Việt Nam với tuổi đời lên tới gần 7000 năm tuổi. Đến với làng chài này, du khách có thể thuê thuyền của những hộ dân ở đây, lênh đênh trên biển ngắm vẻ đẹp thanh bình, yên ả của nơi đây vừa khám phá cuộc sống của người dân làng chài.
Đến du lịch Cát Bà ăn gì?
Tu Hài
Tu Hài hay còn được gọi là “ Ốc vòi voi” là một trong những món ăn đặc sắc nhất tại Cát Bà. Đây không chỉ là một món hải sản quý hiếm, thơm ngon mà còn rất giàu dinh dưỡng. Tu hài có thể được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn khác nhau như: tu hài hấp, tu hài nướng mỡ hành, tu hài nướng phô mai,…
Bề bề rang muối
Thịt bề bề thơm ngon, chắc thịt, có thể làm được nhiều món như: bề bề hấp, bề bề luộc, bề bề rang me,… nhưng món bề bề rang muối vẫn được ưa thích hơn cả. Khi rang muối, bề bề không bị mất nước, giữ được vị thơm ngọt, tươi ngon. Chấm với tương ớt hoặc mù tạt sẽ tạo nên vị ngon đậm đà.
Ghẹ xanh
Sam trứng nướng
Đừng quên “sam trứng nướng” khi đến du lịch Cát Bà, bởi đây là một món hải sản vô cùng hấp dẫn đấy! Trứng sam được chế biến cẩn thận, lại thêm mỡ hành và đậu phộng nên dù rất ngon nhưng đây cũng là một món ăn nhanh ngán. Để khắc phục điều này, người dân đã phối hợp sam trứng nướng ăn cùng với bưởi, vị ngậy của trứng sam kết hợp với vị thanh của bưởi sẽ làm thực khách ăn hoài không chán.
Vẹm nướng hành mỡ
Vẹm là món ăn được chế biến rất nhanh và đơn giản. Có rất nhiều món ăn hấp dẫn được chế biến từ vẹm như: vẹm xanh hấp xả, vẹm xanh hấp thái,… nhưng nổi tiếng nhất vẫn là vẹm xanh nướng mỡ hành. Vẹm nướng với hành rắc thêm chút đậu phộng và rau răm, chấm với muối tiêu xanh thì ngon tuyệt vời.
Khách sạn, homestay Khách sạn Sea Pearl Cat Ba Hotel
Địa chỉ: 219 Đường 1/4, TT. Cát Bà, Cát Hải, Hải Phòng
Giá phòng: ~800.000 đồng / phòng/ đêm
Sea Pearl Cat Ba Hotel nằm ở ngay phía trước Vịnh Lan Hạ, chỉ cách bãi biển Cát Cò khoảng 5 phút đi bộ. Khách sạn có nhiều dịch vụ như: hồ bơi, tầng mái, khu ăn uống, quầy bar,… luôn sẵn sàng phục vụ du khách.
Cat Ba Orchid Hotel
Địa chỉ:Số 2, ngõ 1 Núi Ngọc
Giá phòng: ~700.000 – 1.000.000 đồng / phòng/ đêm
Cannon Fort Cat Ba Hotel
Địa chỉ: 243 Nui Ngoc, Cat Ba
Giá phòng: ~800.000 đồng / phòng/ đêm
Một địa chỉ khách sạn hay được du khách săn đón khác, đó chính là Cannon Fort Cat Ba Hotel. Khách sạn sở hữu hệ thống phòng đầy đủ tiện nghi, với nhiều dịch vụ hấp dẫn như: câu lạc bộ đêm, bữa sáng miễn phí,…
Monkey Island Resort
Địa chỉ:Đảo Khỉ, Thị trấn Cát Bà, Huyện Cát Hải, Thành phố Hải Phòng
Giá phòng: ~1.600.000 đồng / phòng/ đêm
Monkey Island Resort là khu nghỉ dưỡng cao cấp thuộc bãi tắm Cát Dứa. Đến với nơi đây, du khách sẽ được tận hưởng không khí mát lành từ biển cả. Tất cả các phòng ở đây đều được thiết kế theo kiểu nhà bungalow với nguyên vật liệu hoàn toàn đến từ thiên nhiên và thân thiện với môi trường như: gỗ, tre, lá,… nhưng vẫn đầy đủ tiện nghi hiện đại với điều hoà, phòng tắm, bình nóng lạnh,…
Homestay D’home Homestay
Địa chỉ:Số 6, Hà Sen, Cát Bà, Cát Hải, Hải Phòng
Giá phòng:400- 800k/phòng/ đêm
D’home Homestay nằm ngay giữa trung tâm thị trấn, cách các bãi tắm Cát Cò, Tùng Thu chỉ tầm 1-2 km, cách chợ khoảng 1km, vô cùng thuận tiện cho quá trình di chuyển của du khách. Khách sạn sở hữu hệ thống phòng nghỉ bình dân sạch sẽ, thoáng mát và đầy đủ tiện nghi.
Mona Homestay
Địa chỉ:No.180, 1/4 Road, Cát Bà, Hải Phòng
Giá phòng:463k- 1,2 triệu/phòng/ đêm
Mona Homestay được coi là một trong những homestay bình dân được thích nhất tại Cát Bà. Khách sạn được xây dựng ngay tại bãi biển, từ đây đi đến biển chỉ mất tầm 1 đến 2 phút. Mona Homestay được thiết kế theo phong cách kiến trúc cổ điển với gam màu tươi sáng cùng những chậu cây cảnh nhỏ xinh. Từ đây, bạn còn có thể được ngắm nhìn toàn cảnh biển bao la, cảm nhận hơi thở “ mặn mòi” từ biển cả.
Pi’s Homestay Cat Ba
Địa chỉ:Số 17, Ngõ 01, Phố Núi Ngọc, Cát Bà, Hải Phòng
Giá phòng:800k- 1,5 triệu/phòng/ đêm
Pi’s Homestay nằm ở phố Ngọc, ngay gần trung tâm đảo Cát Bà. Homestay được thiết kế theo không gian mở với hệ thống cửa kính lớn kết hợp với phong cách cổ điển. Với các phòng nghỉ sạch sẽ, thoáng mát và đầy đủ tiện nghi, Pi’s Homestay chắc chắn là một nơi dừng chân lý tưởng cho du khách khi đến du lịch.
Lan homestay
Địa chỉ: Thôn 2, làng Việt Hải, Cát Bà, Hải Phòng
Giá phòng:700k – 1,1 triệu/phòng/ đêm
Lan Homestay nằm ngay trên đảo Cát Bà, cách đảo Soi Sim, hang Sửng Sốt, đảo Ti Tốp tầm 7-8 km và cách sân bay Quốc tế Cát Bi 33 km. Homestay được xây dựng theo lối kiến trúc dân dã, đồng nội, độc đáo “ có một không hai”. Đến nơi đây, du khách có thể hoà mình vào không gian đậm chất làng quê Việt Nam với những chiếc chum vại, cối xay thóc, bàn đá,… khó có thể tìm thấy ở một homestay nào khác.
Cat Ba Sweet Potato Homestay
Địa chỉ: Số 478 Ha Sen – Cat Ba, Hai Phong
Giá phòng: 230- 500k/phòng/ đêm
Homestay Le pont Bungalow
Địa chỉ: Số 309 Núi Ngọc, Cát Bà, Hải Phòng
Giá phòng: 250- 500k/phòng/ đêm
Đây là một trong những homestay được giới trẻ săn đón nhất tại Cát Bà. Homestay Ổ Rơm được thiết kế vô cùng độc đáo: kết hợp giữa kiến trúc hiện đại với những ô cửa kính lớn hình vòm hướng ra biển và kiến trúc đồng nội, làng quê với mái được lợp bằng rơm. Không chỉ có không gian độc lạ, homestay này còn ghi điểm với du khách bởi view đẹp – ôm trọn Vịnh Lan Hạ.
Ngoài ra, để tìm hiểu kỹ hơn về khách sạn, homestay nổi tiếng tại Cát Bà, bạn có thể truy cập app Booking. chúng tôi là một trong những trang thông tin điện tử du lịch lớn nhất thế giới. Tại đây, bạn sẽ được kết nối với vô số chỗ nghỉ tuyệt vời trên thế giới, từ căn hộ, nhà nghỉ dưỡng, nhà nghỉ B&B do gia đình điều hành đến các resort sang trọng 5 sao, nhà trên cây và thậm chí là lều tuyết. Với Booking, bạn có thể dễ dàng tìm hiểu và đặt phòng một cách nhanh chóng nhất mà không hề mất phí đặt phòng. Booking còn có nhiều chương trình khuyến mại, giảm giá hấp dẫn chờ bạn trải nghiệm.
Mua gì khi đến du lịch Cát Bà?Đăng bởi: Hùng Lê
Từ khoá: Tất cả những điều bạn cần biết khi đi du lịch Cát Bà
Nghẹt Mũi Khi Ngủ Và Những Điều Cần Biết
Chương trình khảo sát nghiên cứu sức khỏe và dinh dưỡng quốc gia (NHANES) trong năm 2005 – 2006 cho biết khoảng 74% trong chúng ta tiếp xúc từ 3-6 tác nhân dị ứng trong phòng ngủ mỗi đêm.
Mỗi lần bạn lăn qua lăn lại, chỉnh ga giường, hay giũ nhẹ gối thì nhiều tác nhân dị ứng có thể bay vào không khí và đi vào đường thở. Như vậy không khó hiểu tại sao lỗ mũi của chúng ta dễ bị viêm trong khi ngủ.
1.1
Mạt bụi nhà
Mỗi căn nhà, dù được giữ sạch sẽ cỡ nào, cũng sẽ có mạt bụi nhà.
Nếu bạn bị dị ứng với mạt bụi nhà, không phải bụi cũng chẳng phải con mạt gây khó chịu cho bạn. Chính là các hạt phân nhỏ của mạt bụi nhà khiến cho bạn bị hắt xì, ngứa mắt, nghẹt mũi khi ngủ.
Những người dị ứng với mạt bụi nhà phải đối phó với vấn đề này quanh năm, không giống như những người khác bị dị ứng theo mùa.
1.2
Ph
ấn hoa
Dị ứng theo mùa đỉnh điểm thường ở mùa xuân và mùa thu. Nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa thì đó có thể là nguyên nhân làm tăng chất tiết trong mũi và sưng nề các mô trong mũi.
Phấn hoa gây kích thích dị ứng theo mùa có thể vào nhà qua cửa sổ mở hay qua hệ thống thông khí của máy lạnh.
1.3 Nấm mốc
Tiếp xúc với nấm mốc trong nhà có thể là thủ phạm của nghẹt mũi khi ngủ. Bạn nên kiểm tra các vị trí sau trong nhà để tìm nấm mốc:
Phòng tắm.
Tầng hầm.
Máng nước.
Thùng rác.
Khay nước tủ lạnh.
Bất kì vị trí rò rỉ nước nào có thể tạo nên bề mặt ẩm ướt.
1.4 Lông thú
Ngày nay có rất nhiều gia đình có thú nuôi trong nhà. Nếu thú cưng của bạn như chó, mèo, hay chim ngủ chung với bạn vào ban đêm thì chúng có thể khiến bạn bị nghẹt mũi khi ngủ.
Nếu bạn không muốn đánh đổi việc ôm ấp vuốt ve thú cưng bằng những cơn nghẹt mũi khó chịu thì hãy dừng việc ngủ chung với thú nuôi. Bạn cũng có thể áp dụng các biện pháp sau để giảm viêm và nghẹt mũi:
Tắm rửa cho thú cưng thường xuyên.
Nếu bạn có nhà vệ sinh nhỏ dành cho thú cưng thì nên di chuyển nó ra khỏi phòng ngủ.
Lựa chọn sàn gỗ cứng thay cho thảm trải sàn nhà để tránh lông thú bám dính trên đó.
2.1 Trào ngược dạ dày thực quản
Trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh lý mạn tính khi mà các thức ăn trong dạ dày chảy ngược lên trên họng và thậm chí mũi.
CÁC CÁCH GIÚP GIẢM TRIỆU CHỨNG TRÀO NGƯỢC VÀO BAN ĐÊM
Để làm giảm tác động của trào ngược khi bạn ngủ, hãy thử:
Nằm đầu cao.
Tránh ăn khuya.
Không mặc quần áo quá chật khi đi ngủ.
2.2 Khói thuốc lá
Nếu bạn hút thuốc lá hay có ai đó trong nhà hút thuốc lá thì mỗi sáng thức dậy bạn có thể bị viêm mũi. Phơi nhiễm với khói thuốc lá cũng có thể làm tăng nguy cơ bị các bệnh lý xoang mạn tính.
Hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn các loại thuốc cần dùng. Chú ý khi dùng các loại thuốc giảm nghẹt mũi vì nếu lạm dụng có thể làm cho tình trạng viêm nặng thêm.
Thay đổi hoóc – môn trong giai đoạn mang thai hay do chu kỳ kinh nguyệt cũng có thể gây nghẹt mũi khi ngủ.
Rửa mũi với nước muối sinh lý.
Tập thể dục.
Nếu bạn thường thức dậy với cái mũi bị nghẹt và lại không có biểu hiện gì của cảm lạnh hay cúm thì có thể là bạn đang bị viêm mũi dị ứng hoặc không dị ứng.
Tình trạng nghẹt mũi của bạn có thể gây ra do mạt bụi nhà, dị ứng theo mùa, lông thú, bệnh lý trào ngược, thay đổi hoóc – môn hay các chất hóa học trong môi trường như khói thuốc lá.
Cố gắng dùng các biện pháp giảm tiếp xúc với các tác nhân kích thích như giữ chăn chiếu sạch sẽ, giảm thiểu sử dụng vật dụng phòng ngủ có dạng tơ sợi, và không nên cho thú nuôi trong phòng ngủ.
Bộ phận lọc khí trong hệ thống máy điều hòa và sử dụng máy hút bụi có thể có ích. Bạn cũng cần gặp bác sĩ để tư vấn về sử dụng các thuốc chống dị ứng, giảm nghẹt mũi để làm giảm triệu chứng.
Nghẹt mũi khi ngủ là một vấn đề khó chịu và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra. Hi vọng qua bài viết trên của YouMed bạn đã rút ra được nhiều thông tin có ích cho bản thân và gia đình.
Bác sĩ Trần Thanh Long.
Ổ Cứng Di Động Và Những Điều Bạn Cần Biết Trước Khi Sử Dụng
Ổ cứng di động hay ổ cứng rời là một trong những vật dụng không thể thiếu dành cho những ai cần một thiết bị lưu trữ dữ liệu dồi dào, hay đơn giản bạn muốn những dữ liệu mình cần có thể sử dụng được ở mọi lúc mọi nơi, trên bất kỳ chiếc máy tính nào. Tiện lợi là vậy nhưng không phải ai cũng hiểu rõ được về thiết bị này.
Ổ cứng di động là thiết bị mà bạn có thể lưu trữ dữ liệu nhưng một chiếc ổ cứng thông thường như lại có thể chạy được các phần mềm và kể cả hệ điều hành nếu muốn. Bạn có thể xem ổ cứng di động như một chiếc USB được cải tiến để mang đến nhiều lợi ích hơn. Vậy tại sao chúng ta nên sử dụng ổ cứng di động.
Còn việc lưu trữ trên Cloud hay Google Drive cũng chưa hẳn là an toàn khi có thể bị đánh cắp dữ liệu. Thế thì tại sao không lưu trữ dữ liệu ấy trên một thiết bị khác riêng biệt nhỉ? Và đó cũng chính là lý do ổ cứng di động ra đời.
Chiếc ổ cứng này sẽ giúp bạn bảo vệ được dữ liệu của mình mà không sợ các vấn đề như xóa nhầm, bị hack, … những dữ liệu này sẽ gần như an toàn tuyệt đối.
Hiện tại có 2 loại ổ cứng di động đó là SSD và HDD với dung lượng hiện có của các ổ là:
– Ổ cứng di động SDD:
16GB, 32GB, 120GB, 128GB, 240GB, 250GB, 256GB, 480GB, 500GB, 512GB, 960GB, 1TB, 2TB, 4TB, 6TB và 8TB.
– Ổ cứng di động HDD:
500GB ,1TB, 2TB, 3TB, 4TB, 6TB, 8TB, 10TB, 12TB, 14TB, 16TB và 18TB.
Có thể thấy dung lượng của những chiếc ổ cứng này vô cùng lớn, bạn sẽ chẳng cần phải bận tâm rằng liệu chiếc ổ cứng của bạn có thể lưu trữ được hay không.
Nếu bạn thường xuyên đi công tác, thay đổi nơi làm việc thì ổ cứng rời luôn là thiết bị mà bạn không thể bỏ qua. Có thiết kế nhỏ gọn, cứng cáp bạn có thể dễ dàng mang theo đi đến bất kỳ đâu mà không sợ bị hư hỏng, từ đó giúp cho công việc của bạn trở nên nhanh chóng và tiện lợi hơn.
Để lựa chọn được các đâu là chiếc ổ cứng bạn cần thì sẽ phải lưu ý một số yếu tố sau đây:
Nếu bạn muốn mang đi xa thì nên lựa chọn những loại ổ có kích thước nhỏ gọn, cứng cáp để tiện cho việc đi lại mà không sợ ảnh hưởng đến ổ. Nếu bạn giá rẻ thì có thể chọn những dòng giá rẻ và dung lượng thấp hơn để có mức giá mềm hơn.
Chắc chắn rồi, ổ cứng hiện nay có giá khá rẻ nhưng chọn được chiếc ổ cứng ưng ý có giáp tốt vẫn luôn là lựa chọn hàng đầu. Các loại ổ SSD tuy rằng rất tốt, tốc độ truyền tải tốt, tuy nhiên mức giá thường sẽ khá cao. Vậy nên nếu tình trạng tài chính đang không tốt bạn nên cân nhắc mua ổ HDD để tối ưu về giá.
Có người chọn thiết bị theo nhu, theo giá, theo dung lượng, theo hãng, … nhưng cũng có người chọn SSD vì kiểu dáng của nó. Điều này là cũng bởi ổ cứng di động có kích thường không quá nhỏ và thường được trên bàn làm việc, vì vậy mà một chiếc ổ cứng có kiểu dáng đẹp cũng quan trọng không kém.
Hiện tại có khá nhiều thương hiệu ổ cứng nổi tiếng chất lượng như: WD (Western Digital), Asus, Transcend, Seagate, Samsung, Kingmax, Lacie, Toshiba, Kingston, … trong đó Western Digital, Asus, Samsung và Kingston luôn là những thương hiệu quen thuộc cũng như được đông đảo người dùng Việt Nam tin tưởng sử dụng hiện nay.
Ổ cứng di động hiện nay có mức giá khá đa dạng dao động từ vài trăm cho đến vài triệu đồng. Điều này là bởi hiện tại có rất nhiều mẫu mã, dung lượng và thương hiệu khác nhau. Vậy ổ cứng giá rẻ liệu có thật sự an toàn? Câu trả lời là KHÔNG.
Ổ cứng tuy hiện tại có mức giá khá rẻ nhưng nếu nhập sản phẩm từ hãng thì giá các cửa hàng thường sẽ ngang ngang nhau. Các hãng thường sẽ có rất nhiều chương trình khuyến mãi và giảm giá sốc từ để thanh lý hàng tồn kho, … đây cũng là thời điểm duy nhất bạn có thể mua được sản phẩm giá rẻ.
Hiện nay có rất nhiều cơ sở bán ổ cứng di động giá rẻ ở mức “quá đáng” và rất vô lý. Những loại ổ cứng này có chất lượng thường rất thấp, đã qua sử dụng hoặc nhập lậu từ bên kia biên giới. Các cửa hàng này đôi khi cũng tung ra các chương trình và sản phẩm vào những đợt xả kho của hãng nhằm đánh lừa khách hàng.
Để tránh được điều này bạn cần phải xác minh rõ ràng nguồn gốc xuất xứ, chỉ mua hàng tại các thương hiệu lớn có uy tín như chúng tôi không mua hàng trôi nổi trên thị trường và cần kiểm tra kỹ thiết bị trước khi mua.
Giá ổ cứng di động hiện nay khá đa dạng tùy thuộc vào thương hiệu, mẫu mã, dung lượng. Tại Gearvn mức giá ổ cứng dao động từ 1 – 7 triệu, trong đó tập trung vào phân khúc 1 – 3 triệu (dung lượng từ 4TB trở xuống). Đây là mức giá khá ổn và có thể nói rằng thuộc mức rẻ trên thị trường hiện nay.
Những Điều Cần Biết Khi Cho Bé Ăn Váng Sữa
Những điều cần biết khi cho bé ăn váng sữa
1 Váng sữa là gì?
Ngoài ra còn có váng sữa nhân tạo được chế biến từ các loại dầu thực vật (dầu dừa, dầu cọ…), bổ sung thêm casein (đạm sữa bò) và đường lactose (loại đường có trong sữa bò). Tùy vào cách chế biến sẽ cho ra nhiều loại váng sữa khác nhau với chất lượng và hương vị khác nhau.
2 Thành phần dinh dưỡng của váng sữa
Váng sữa có chất đạm, chất béo, chất bột đường, các vitamin và khoáng chất. Nhưng tỷ lệ các chất dinh dưỡng này hoàn toàn khác trong sữa. Có loại váng sữa có thành phần chính là sữa từ 50 – 60%, nhưng các loại váng sữa nhân tạo thì không được như vậy.
Tỷ lệ chất béo (lipid) chiếm khoảng 50% tổng năng lượng (nó gấp đôi so với lượng thông thường trong 1 ly sữa của bé), chất bột đường (carbohydrate) khoảng 40 %, còn chất đạm (protein) chỉ khoảng 6 – 7%, vitamin và khoáng chất rất thấp.
3 Váng sữa không dùng thay thế được cho sữa
Váng sữa chủ yếu cung cấp chất béo và chất bột đường giúp tăng cường năng lượng cho các bé. Tuy nhiên nó chứa rất ít chất đạm, vitamin và các khoáng chất nên váng sữa không cung cấp đủ nhu cầu dinh dưỡng căn bản cho các bé.
4 Những trẻ không nên và không được dùng váng sữa
Theo các chuyên gia của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ dưới 6 tháng tuổi không được dùng váng sữa và cần được bú mẹ hoàn toàn, vì hệ tiêu hóa của bé chưa đủ tốt, dạ dày bé còn khá nhỏ nên nếu dùng váng sữa sẽ khiến giảm lượng sữa bú, dẫn đến thiếu dinh dưỡng.
Nhóm trẻ thừa cân béo phì: sử dụng váng sữa sẽ khiến năng lượng dư thừa tăng lên, bé sẽ tăng cân nhanh hơn, gia tăng mức độ thừa cân béo phì.
Trẻ bị dị ứng với đạm sữa bò cũng không dùng được váng sữa.
Trẻ đang bị rối loạn tiêu hóa: dùng váng sữa sẽ khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
5 Thời điểm nào cho bé ăn váng sữa là thích hợp và lượng dùng
Chỉ nên dùng váng sữa như thực phẩm bổ sung cho trẻ và:
Cho bé ăn váng sữa vào các bữa phụ, không dùng ngay trước bữa ăn chính.
Không dùng váng sữa cho bé vào buổi tối, trước giờ đi ngủ vì nó dễ khiến bé bị đầy bụng, khó tiêu, ngủ không ngon giấc.
6 Lưu ý khi bảo quản váng sữa
Váng sữa rất dễ hỏng nên cần bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, không để ở vị trí cánh cửa tủ lạnh sẽ không giữ được nhiệt độ ổn định.
Sử dụng càng sớm càng tốt sau khi mua về, và càng gần ngày sản xuất váng sữa càng đảm bảo chất lượng.
Lưu ý hạn sử dụng của váng sữa trước khi dùng cho bé.
Váng sữa giàu năng lượng và cũng bổ sung nhiều vi khoáng chất cho bé. Tuy nhiên hàm lượng dinh dưỡng của nó không giống sữa và không đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho các bé phát triển tốt nên ba mẹ chỉ dùng như thực phẩm bổ sung cho bé bên cạnh sữa và chế độ ăn hợp lý.
Bạn sẽ quan tâm:
Mua váng sữa cung cấp năng lượng cho trẻ nhỏ tại Bách hóa XANH:
Bách hóa XANH
Cập nhật thông tin chi tiết về Cắt Mí Mắt: Những Điều Bạn Cần Biết Khi Quyết Định Thực Hiện trên website Mfua.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!